联合国糖尿病日丨专家提醒40超重久 [复制链接]

新华网北京11月14日电（刘映）有一种疾病的典型症状是“三多一少”：多饮、多食、多尿，体重减少；有一种疾病的诊疗情况是“一高三低”：患病率高，知晓率低、治疗率低、控制率低。

这就是糖尿病，我国约有超过1亿的糖尿病患者。在11月14日“联合国糖尿病日”来临之际，医院学会糖尿病学专委会副主任委员、医院内分泌代谢科主任肖建中教授在接受新华网专访时表示，我国糖尿病患病率高，危害严重，但由于其早期症状一般不明显，很容易被忽视，年龄超过40岁、超重与肥胖、久坐族等，都是糖尿病的“高危人群”，亟需加强健康管理，早防早治。

糖尿病控制不良将会产生严重危害

糖尿病对大家来说并不陌生，它是由于胰岛素分泌减少及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。

如果出现了糖尿病“三多一少”的典型症状，体检指标中符合以下任何一个条件的人，便可诊断为糖尿病：1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）4、糖化血红蛋白≥6.5%。但需要强调的是，多数糖尿病患者，在疾病初期可以无任何症状。

肖建中表示，糖尿病并不是一个孤立的病，患者常伴有肥胖、高血压、脂肪、蛋白质和尿酸等代谢异常。长期高血糖和其他代谢紊乱会引起多种器官的病变，尤其是微血管病变如眼睛、心脑血管、肾脏、神经损害等，常见并发症包括卒中、心肌梗死、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，可以导致残疾甚至死亡。

“近些年的流行病学调查数据显示，我国糖尿病的发病率一直处于上升趋势，公众对于糖尿病的危害认知也严重不足。”肖建中说，糖尿病的发病率不断上升，其并发症的患病率也随之上升，糖尿病的整体防控形势非常严峻，糖尿病高危人群的防控更是重中之重。

那么，哪些人是糖尿病的高危人群呢？

国家卫生健康委发布的糖尿病防治核心信息显示，八种因素具备其中一种，即为糖尿病高危人群，八种因素包括：1、年龄≥40岁；2、超重与肥胖；3、高血压；4、血脂异常；5、静坐生活方式；6、糖尿病家族史；7、妊娠糖尿病史；8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史。

特别需要注意的是，体检中，6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）

“糖尿病等慢性病的发生是多种因素导致的，其不仅与遗传有关，更与不良的生活方式有关。最理想的办法还是预防为主，防治结合。”从事了几十年内分泌疾病包括糖尿病的防治研究，肖建中深有感触地说，最重要的还是生活方式的改变，大家要了解自己的身体情况，什么样的人是糖尿病的高危人群，需要从哪些方面去预防。

肖建中表示，对于糖尿病患者来说，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。通过药物治疗，降糖、降压、调整血脂和控制体重，戒烟、限酒、控油、减盐和增加适当的运动锻炼，可有效降低糖尿病并发症发生的风险；对于高危人群来说，需要进行糖尿病筛查、自我管理和健康干预等手段。肥胖和久坐等高危因素要重视，要控制体重，减少久坐，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式。健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

年轻人也要