什么医院治疗白癜风效果最好 http://www.wangbawang.com/m/大家好，我是多多看美食，尊重知识，传播健康。多食身边实惠“控糖药”，再不知道就亏了，每天吃一点，血糖稳定。今天继续和大家讲解，糖尿病患者饮食健康知识。前面和大家提及过，糖尿病饮食误区还有糖尿病病人健康食材推荐。最主要是前面已经教给大家怎么搭配主食和副食。所以今天我们主要是和大家分享一下，在现实生活中应该怎样去制作这些食材，从而让糖尿病患者更好食用。在文中末尾会附录上参考文章出处，希望大家能够可以自己多去了解和多看一下，从而更好地提高糖尿病病人饮食健康。推荐主食：小米饭原材料：小米克等各适量。分享健康做法：第一步，将小米洗净，然后放入电饭煲煮好，煮成米饭后作为主食食用。食材功效：具有降血糖功效，并且此饭富含蛋白质，脂肪，糖类，钙，铁，磷等矿物质元素。经常食用对治疗糖尿病有很好效果，但因其性味甘，微寒，所以不宜与杏仁同食，否则有可能会引起呕吐和腹泻。推荐主食：枸杞羊杂面原材料：面粉克，枸杞，羊肾各50克，香菇，羊杂各60克，葱末，姜丝各15克，盐，味精等各适量。分享健康做法：第一步，将羊杂洗净切碎，香菇洗净切片，枸杞洗净备用。第二步，面粉揉成面团擀薄，然后切成面条，也可以用现成挂面或者湿面来替代。第三步，将羊杂放入锅内，加入毫升水，放入姜丝，大火烧开后改用文火煮沸。羊杂熟烂后加入面条，枸杞，精盐，味精等调味品，拌匀即可食用。食材功效：具有补心益肾，调节血糖作用。糖尿病患者可以把羊杂面当主食来食。推荐主食：薏苡仁米饭原材料：薏米50克，大米克，鸡蛋一个，葱末10克，盐，酱油，味精，色拉油等各适量。分享健康做法：第一步，把薏米，大米淘洗干净，放入电饭锅内加水闷煮。第二步，把鸡蛋加入碗内用酱油，精盐等调料拌匀，倒在已经熟的米饭上，继续蒸十分钟即可食用。食材功效：清热解毒，补气降糖，对于糖尿病患者来说，可以当作正餐使用，也可以当做辅食食用。推荐主食：芹菜饺子原材料：芹菜克，猪瘦肉克，面粉克，葱末，姜丝各40克，色拉油，精盐，酱油，芝麻油等各适量。分享健康做法：第一步，将芹菜去根洗净切成碎末，猪瘦肉洗净用搅拌机搅成泥，然后加入色拉油，盐，葱末，姜丝，酱油等调成饺子馅。第二步，面粉用温水调匀，发酵20分钟然后切成面段，用擀面棍擀成面皮，包成饺子煮熟即可食用。食材功效：对糖尿病有辅助治疗作用，并且芹菜中含有丰富蛋白质及钙，铁等矿物质。还含有粗质纤维，含糖量很低，是糖尿病患者理想健康食材。购买专栏解锁剩余56%
