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摘要： 小小哑铃可以锻炼你大部分肌肉，健身教练介绍说：哑铃的练习与杠铃练习相比更需要平衡能力和协调能力，而且，哑铃也不用花大笔的费用买大件的健身器材占用大量的空间，也不用天天跑健身房，小小哑铃可以锻炼你大部分肌肉。
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48、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。不求情意绵绵，但求天长地久。尽管还不曾离开，我已对你朝思暮想！爱所祈求的唯一礼物就是爱。
