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世界糖尿病日
WorldDiabetesDay
加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测
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随着人口老龄化与生活方式的改变糖尿病已从“老年病”逐渐年轻化据“国际糖尿病联盟”发布的数据中国糖尿病患者已达1.14亿全球排名第一的糖尿病大国患者人数高居世界第一
年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年的主题是“护士与糖尿病”，强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。
认识糖尿病
糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(mg/dl)
糖尿病高危人群
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
糖尿病的危害和预防
糖尿病的危害
糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等：
1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍2、常伴有高血压和血脂异常3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一
如何预防糖尿病
1
坚持锻炼是基础，科学膳食是根本
“吃、动平衡”：运动锻炼比服降糖药更方便，更安全，更经济，更有效。主食定量，粗细搭配，多吃蔬菜、水果适量。
2
监测血糖
监测是观察血糖的“透视镜”，健康人群从40岁开始，每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群，建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
3
常喝铁皮枫斗
滋阴圣品铁皮石斛。作为本草代表之一入选《影响世界的中国植物》，称为“国草”。《神农本草经》就记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气，补五脏虚劳、赢瘦、强阴。久服厚肠胃。”李时珍在《本草纲目》评价铁皮石斛有“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年"。中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点。石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。浙江大学吴昊姝等权威专家对铁皮石斛降血糖作用及其机制进行了专门的实验研究。选用正常小鼠，肾上腺紊性高血糖小鼠、链脲佐菌素性糖尿病大鼠作为实验对象，从血糖值、血清胰岛素和胰岛血糖素水平入手，采用放射免疫分析和免疫组化HRP-SPA染色体等方法，结合胰岛α细胞和β细胞的形态学变化等方面，肯定了铁皮石斛具有明显的降血糖作用。作为中国铁皮枫斗领导品牌，森山产品遵循“君臣佐使，科学配伍”的理论。例如森山铁皮枫斗冲剂，所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹。四种原料协同作用，相辅相成，凉而不寒，滋阴而不抑阳，可全面调理机体，增强免疫力，均衡营养。
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