白癜风暑假治疗计划 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/190801/7349391.html技巧一
食物烹调方法以炖、煮、清蒸、烩、凉拌为佳，避免煎、炸、过油红烧。
技巧二
每日食盐不超过6克，约ml矿泉水1瓶盖。别忽视了酱油、辣酱等含盐量。可用醋、柠檬汁代替调味品。
技巧三
糖尿病在控制热量期间感到饥饿感，可适量多吃一些低热量、高容积的食物如25克大米可以换成克山芋或克玉米棒或克南瓜。
技巧四
当血糖控制平稳，可在两餐之间进食适量的水果如:苹果、梨子、柚子、草莓等含糖量较低的水果。
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