白癜风那些药最好 http://m.39.net/pf/a_4650446.html每天一篇好文章助您轻松控糖每一天
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糖尿病的患者有三个方面是需要护理好的,首先不能放弃药物治疗,不能一看病情有所好转就不再吃药,要咨询医生的意见,第二要懂得参加一些运动,第三要懂得自己的饮食问题。
小编推荐下面几道食谱，既营养还健康！
1、枸杞子炒苦瓜
需要30克的枸杞子,克苦瓜,把枸杞子洗干净之后用水浸泡两个小时,苦瓜洗干净拨开后切成条丝,放入少量的盐调拌均匀腌一会,在锅里放入油烧至七成熟,放入葱花烧一分钟,然后把枸杞子和苦瓜一起放在锅里进行炒,苦瓜快要熟的时候放入调味即可。
2、苦瓜炖豆腐
需要克的苦瓜切成片,克豆腐,把油烧热之后把苦瓜片放在锅里进行煸炒,放入盐、葱花等佐料,最后放水加入豆腐一起炖煮。
3、玉米须煲瘦肉
需要30克的玉米须,克瘦猪肉,加入适量的水一起煮汤,汤煮开之后去除玉米须就可以用了。
4、腐竹拌菠菜
需要克的腐竹,克的菠菜,把腐竹用热水浸泡洗干净,放在温水里焖住晾干,然后切成长段,放入食盐、味精调拌均匀放在盘子里面,菠菜洗干净放在热水里烫熟,捞出后用凉开水浸凉切成段,两者结合就可以了。
往期回顾
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糖尿病必须吃的一种肉
02
糖尿病不能吃什么?
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什么东西降血糖最快？
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