北京痤疮十佳医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/210111/8578752.html我们来认识一下糖尿病。
糖尿病作为一种严重威胁人类健康的慢性疾病，已经成为了当前世界各国共同面对的公共健康问题。根据国际糖尿病联盟统计，目前全球有糖尿病病人2.85亿，按目前增长速度估计到年全球将近有近5亿人患糖尿病。而在我国，估计现有糖尿病病人约万，居世界第一位。什么是糖尿病?
糖尿病是因胰岛素分泌或作用缺陷，或者两者同时存在而引起的代谢紊乱。
这里，我们要了解一下这个东西——胰岛，它是散布在胰腺各处大小不等、形态不定的细胞团，主要分泌胰岛素和胰高血糖素。胰岛素的主要作用就是促进葡萄糖的利用，当胰岛素分泌或者作用缺陷时，葡萄糖不能被很好地利用，这就导致了血糖升高，没错，我们通常所说的血糖，也就是血液中的葡萄糖浓度。
为什么会得糖尿病？
糖尿病的病因和发病机制极为复杂，至今未完全阐明。据目前所了解，引起糖尿病的病因可归纳为遗传因素和环境因素两大类。
糖尿病分为4型：1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。我国患病人群中以2型糖尿病为主，所占比例达到93.7%，1型糖尿病约占5%。
1型糖尿病和2型糖尿病的主要区别1型2型常见发病人群青少年成年人和老年人起病急缓起病急起病缓症状是否明显症状明显症状不明显，常在体检时发现病人是否肥胖很少多肥胖
糖尿病有何表现？
"三多一少"——多尿多饮多食和体重减轻由于血糖升高引起渗透性利尿导致尿量增多；而多尿导致失水，病人会口渴而多饮水；血糖虽然升高但不能被利用，使得蛋白质和脂肪的消耗增加引起消瘦、体重减轻；为了补充糖分，维持机体活动，病人常容易饥饿多食。2.皮肤瘙痒
由于高血糖及末梢神经病变导致皮肤干燥和感觉异常，病人常伴随有皮肤瘙痒，女性病人可因尿糖刺激局部皮肤，出现外阴瘙痒。
3.糖尿病足
属于糖尿病的慢性并发症，其原因是下肢远端神经异常和末梢血运循环不畅，感知能力下降，表现为足部感染、溃疡和深层组织破坏。
之前见到一位叔叔因为糖尿病足截肢了如果是糖尿病的话，做好保护很重要哦！
糖尿病的诊断标准
1.空腹血糖≥7.0mmol/L考虑为糖尿病
2.葡萄糖耐量试验两小时后血糖≥11.1mmol/L，考虑为糖尿病3.糖尿病症状＋随机血糖≥11.1mmol/L，考虑为糖尿病注：空腹是指至少8小时没有能量的摄入，随机是指一天当中的任意时刻而无论上次的进餐时间及食物摄入量。
以上的三种标准，都需要另一天再证实。
糖尿病病人的尿是甜的吗？
答案是不一定。在医疗技术落后的古代，人们发现糖尿病病人的尿比较受蚂蚁的喜爱，因为蚂蚁对有糖分的东西感兴趣，由此来判断一个人是否有糖尿病。
但随着医学技术的不断发展，科学家们发现，糖尿病病人的尿液是否是甜的，取决于血糖水平和肾糖阈值，如果肾糖阈值升高，那么肾脏有能力重吸收所有的葡萄糖，也就不会有尿糖的情况。低血糖有什么表现？通常我们所说的低血糖是指空腹血糖≤2.8mmol/L，而糖尿病病人低血糖是指血糖值≤3.9mmol/L，出现低血糖时，会表现为心慌、出汗、软弱无力、饥饿、面色苍白、心率加快，严重者可发生昏迷。糖尿病病人由于饮食的不规律以及药物剂量的把握不当，容易出现低血糖的表现，相应的措施是自备糖块、饼干、面包等，如果出现低血糖表现可立即食用。糖尿病的相关治疗
饮食治疗
在所有疾病中，饮食都只是一个辅助的手段，但对于糖尿病病人，第一个治疗方法便是饮食治疗。因为糖尿病病人的胰岛分泌或作用缺陷，血糖不能得到很好地控制，如果还像正常人一样进食甚至大吃大喝的话，不仅会加重胰岛的负担，而且长期持续高血糖会促使糖尿病多种并发症的发展，因此，对于糖尿病病人，控制饮食非常非常重要啊！
推荐食用——玉米、红薯、马铃薯、糙米、燕麦、荞麦、小米、黑米、黑豆、绿豆、绿色蔬菜
禁忌——油炸、油煎食物，炒菜宜用植物油；严格限制各种甜食，包括各种糖果、点心、饼干、水果及各种含糖饮料
少食——动物内脏、蟹*、虾子、鱼子等胆固醇高的食物
为满足口感，可食用甜味剂如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等，对于血糖控制较好者，可在两餐间或睡前加餐含果糖或蔗糖的水果，如苹果、橙子、梨等
运动治疗
以有氧运动为主，如散步、慢跑、做广播操、太极拳、骑自行车、球类等活动，最佳运动时间是饭后1小时（以进食开始计时），应随身携带糖果防止运动中低血糖的发生。
对于饮食和治疗都不能很好地控制血糖者，在医生的指导下可进行口服降糖药物和注射胰岛素进行治疗。
对于糖尿病病人来说，将血脂、血压、体重控制在理想范围，能显著减少糖尿病大血管病变和微血管病变发生的危险。对于正常人，控制好这些指标也同等重要。“管住嘴，迈开腿”这句减肥人士经常挂在嘴边的话，对于糖尿病病人来说也同样适用。希望每个糖尿病病人都能进行良好的自我护理，提高生活质量的同时严防并发症的发生。
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