“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”，这句话几乎所有的糖友都听说过。患糖尿病的时间越长，那么患并发症的几率也越大。这时候，就有人问了：患糖尿病5年、10年和20年，都会出现哪些并发症呢？得了糖尿病5年、10年和20年，会发生哪些并发症，这个还真没有一个准确的研究数据。因为每个人的血糖控制情况不一样，出现并发症的时间自然也不一样。但若要问，有多少比例的糖尿病人会出现并发症，还是有个参考数值的。具体如下：1、糖尿病人，心血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2-4倍。2、病程在10年以上的糖尿病患者，肾病的发生概可达到10%-20%。3、在2型糖尿病成人患者中，20-40%的人会出现视网膜病变，8%视力丧失。4、糖尿病足的发生率高达15%，即便截肢存活率也非常低下。5、病程为5年、10年、20年的糖尿病患者，并发神经病变的概率分别可达到30%-40%、60%-70%、90%。这组数据看起来还挺吓人的，主要是因为我国大部分糖尿病人的血糖控制状况较差，有相当一部分人还不知道自己有糖尿病，甚至有的人明知自己有糖尿病也不在乎，最终招致了各种并发症，自食恶果。那么，糖友该如何做，才能远离并发症呢？我们接着往下看：预防并发症的最好办法，就是积极控制血糖，并定期检查身体各项指标。很多人觉得检查就是浪费钱，对糖尿病人来说，检查是预防并发症的关键措施。糖尿病人需要定期做哪些检查呢？1、血糖、血压、血脂有些人可能会说，我就是糖尿病，查血糖不就够了吗，为什么还要我去检查血压和血脂呢？这主要是因为“三高”之间，容易相互影响，通常患了三高之中的一高，那么，离另外两个也不远了。因此，需要经常检查，及早预防。2、糖化血红蛋白这是糖友必须做的检查之一，它可以反映近期三个月来糖友控制的血糖情况。如果该指标偏高，就需要及时调整控糖方案。3、肾功能检查，尿常规、尿蛋白与肌酐比值、血肌酐等。4、下肢动脉病变检查，下肢动脉粥样硬化病变筛查等。5、心脏检查，标准12导联心电图、卧位和立位血压等。6、神经检查，四肢腱反射、音叉震动觉等。7、每天自查足部，如发现异常请及时就医。我们在这里提醒大家，有些检查费不能省，万一拖出了并发症，将要付出的是更多的金钱和健康损失。就比如肾病，由于早期没有什么症状，很多人都忽视了，结果到了晚期才查出来，而这时候就只能换肾或血液透析了。但若早期发现肾病，是可以逆转的。
