男性,50来岁,血糖7.1,高不高呢?如果是空腹血糖,那么基本上已经处于糖尿病诊断的边缘值了,如果是餐后血糖,这个值虽然不算偏高的情况,但也是值得注意的。
对于血糖的测量指标,是没有年龄阶段区分的,不管是二三十岁的青年人,还是四五十岁的中年人,血糖高不高的判断标准都是一样的。根据WHO的糖尿病诊断标准,如果出现糖尿病的相关症状,如多饮、多食、多尿、体重下降,皮肤瘙痒,视物模糊等急性代谢紊乱表现,随机血糖测定超过11.1,或者空腹血压超过7.0,或餐后血糖超过11.1的情况,都可以诊断为糖尿病问题。
糖尿病的空腹血糖诊断标准是7.0,那么7.1的情况,已经可以诊断为糖尿病问题了,说明身体对于糖分的代谢已经出现了问题,血糖也正在逐渐升高的过程中,如果还有三多一少,皮肤瘙痒等身体表现,那么真的应该引起重视了,在生活上,应该注意均衡的营养摄入和身体能量消耗的平衡,同时注意加强运动,改善身体对于糖分的代谢能力,如果有超重的情况,通过科学合理的方式减肥也是非常重要的一个方面。
如果通过生活调理血糖仍然降不下来,可以考虑合理的应用药物来控制血糖。对于糖尿病患者来说,除了注意的指标不单单是血糖,同时对于有高血压、高血脂问题的,血压和血脂也同样要控制好,糖尿病患者血糖的控制目标是空腹血糖4.4~7.0,非空腹血糖不大于10.0,而糖化血红蛋白应当控制在7.0以下,血压尽量不超过/80,血脂指标,如果是糖尿病没有合并冠心病的情况,应将低密度脂蛋白控制在2.6,而如果是糖尿病合并冠心病的,则要求更高,要求低密度脂蛋白控制在1.8以下。
如果是糖负荷2小时后的测量值在7.1,那么还要结合空腹血糖情况来判断风险小,如果空腹血糖小于6.1,那么这个血糖值基本在正常范围内,如果空腹血糖的测量值超过6.1的情况,则属于空腹血糖受损的情况,虽然还不能确诊为糖尿病,但是也是值得警醒的。对于一些影响血糖代谢的不良生活习惯,比如长期熬夜,比如吸烟饮酒,比如长期久坐不运动,比如体重长期超标,比如经常暴饮暴食,这些生活中的不良习惯和问题,都有可能导致人体血糖代谢的进一步异常,最终发展成糖尿病的问题。因此,如果是空腹血糖受损,或糖耐量异常的朋友,即使没有确诊为糖尿病,也要根据自身的不良习惯情况,有针对性进行健康生活习惯的培养,控制好体重,戒烟限酒,避免熬夜,加强运动,控制饮食,尽量的减少血糖代谢影响,减少发展成糖尿病的几率。
因此,对于50来岁的朋友来说,如果血糖到了7.1的情况,根据上述介绍,您多数情况下,应该进行血糖代谢异常的生活干预,对于确诊为糖尿病的朋友,则应该及早的进行血糖控制,该服药服药,控制好血糖及身体各项指标,是减少糖尿病对身体健康伤害的最佳途径。