控制血糖是糖尿病治疗最主要的方法，尤其是对餐后血糖的控制。很多空腹血糖正常的人在餐后血糖会出现波动，长期餐后血糖增高还容易使心脑血管并发症出现，所以必须要对患者的餐后血糖进行控制，掌握正确的方法，才能够稳定患者的病情。
糖尿病患者应该如何控制餐后血糖呢？
1、控制食物中碳水化合物的摄入量
为了稳定糖尿病患者的餐后血糖，一定要对饮食进行控制，在食物的选择上必须要慎重，应该减少碳水化合物的摄入，食物的种类必须要多种多样，在餐前吃水果就应该减少主食的摄入。
2、食用多种蔬菜
对于糖尿病患者来说要想稳定餐后的血糖，可以在用餐时多吃一些蔬菜，但是在烹饪蔬菜过程中一定要注意保持蔬菜的原味，尽量不要让调味品干扰蔬菜原本的味道，糖尿病患者多吃蔬菜可以增强饱腹感抵抗饥饿，能够有效地降低餐后的血糖水平，有助于稳定患者的病情。
3、做饭时用油应该控制在25克以内
无论是糖尿病患者还是健康人群，都应该坚持少油少盐的饮食原则，在做饭时少放油盐，以清淡饮食为主，能够有效的避免脂肪摄入，可以降低胰岛素的敏感性，帮助患者控制餐后的血糖水平。
4、烹饪时间不能过长
要想稳定糖尿病患者餐后血糖在平日生活中尽量不要将菜肴烹饪的时间过长，以免食物中的营养成分大量流失，必须要保证食物有充足的咀嚼性，能够吃到食物的天然状态，食物也不能过细过软，另外食用水果时有条件可以将水果榨成汁。
5、细嚼慢咽
细嚼慢咽对糖尿病患者来说是一种非常好的饮食习惯，糖尿病患者在进餐过程中可以小口吃饭并搭配富含蛋白质的食物，细嚼慢咽，能够放慢葡萄糖进入血液中的速度，能量释放的缓慢就不会造成餐后血糖过高或过低。
6、餐后半小时不要坐着
很多人都喜欢在饭后躺着，这种做法是不正确的，糖尿病患者在用餐半小时后需要到室外散步，可以进行低强度的运动，对于稳定餐后血糖有一定的帮助，还能够促进胃肠道的消化。
7、每天进行有氧运动
糖尿病患者进行适当的有氧运动可以提高身体素质，有助于提升患者的免疫力，使关节和肌肉得到充分的舒展，提高胰岛素的敏感性，对于稳定餐后血糖具有十分良好的效果，还可以预防心脑血管并发症出现。
糖尿病是一种慢性疾病，在确诊之后会伴随患者的终身，无论何时何地都必须要对患者的血糖进行密切的监测，防止血糖过高出现并发症，威胁患者的生命。除了控制餐后血糖之外，还需要对患者睡前血糖和空腹血糖进行监测，判断血糖的波动情况，及时调整治疗的方案。