得了糖尿病的人，身上都会有一些异常之处，全都占的人，必须要定期检测血糖，以免伤害身体健康，威胁生命安全。很多人都在问，什么时候测量血糖结果最准呢？
短时间内腰围突然大了一个尺码，饮食没有发生改变，却突然发福身材走样。这样异常发胖的人，更容易被糖尿病青睐，因为血糖偏高和代谢有关系。在很短一段时间里突然发胖很多，必然是代谢出问题了，体内营养物质不能正常吸收利用，全变成脂肪堆积在身上。现在有这个问题的人越来越多，和肥胖引起的代谢失常也有关系，所以，需要定期监测血糖保护身体健康。
血糖高喜欢找的人，是身材肥胖体重超重，晚上睡觉喜欢打呼噜的人。肥胖的人晚上很容易打呼噜，打呼噜除非是在身体极度疲惫的情况下算是正常生理现象，不然，就被认为是阻塞性睡眠呼吸暂停，也是身体不健康的表现。肥胖的人，每天还打呼噜，饮食喜欢油炸食物，缺少运动。这样的人就要尽早检查血糖，才能控制好血糖。
每天喝很多水，还是觉得口渴，嘴巴里的味道很难闻，这样的口臭一般办法很难消除。出现这样的异常情况时，就是预示血糖高了。血糖是细菌滋生的养料，也会伤害血管健康。嘴巴里细菌本来就多，血糖升高细菌滋生更多，就容易有口臭。多喝水，多上厕所，出现口渴了就赶紧测量血糖，以免拖严重反而对健康不利。血糖太高对神经血管伤害很大，身体末梢关节神经最容易被伤害，脚趾头会出现刺痛感，也会发麻很难受。
得了糖尿病的人，经常头疼的是血糖不稳定，不知道什么时候测出的血糖值最准确。大部分人是在早上起床后，测量空腹时的血糖，其实，这个并不能代表血糖控制得好不好。得了糖尿病的人，应该在午饭后2个小时左右测量。人在吃过饭后的血糖值波动很大，饭后身体降血糖的速度，代表的才是你血糖控制水平。所以，午饭后等两个小时再测量，得到的血糖值不高于8微摩尔才算正常，血糖控制得很好。血糖大于11微摩尔每升，血糖就失控，人们需要及时调整自己降血糖的方法。
餐后什么时候测量血糖，是从你吃进嘴里的第一口饭开始计算，等待2个小时再测量。然后，每隔2天测量一次，测量3次后，拿饭后血糖和吃饭前的血糖比较。血糖数值相差不超过4微摩尔每升，问题就不大，超过这个数值，就说明目前的血糖没控好。不想身体提前报废，就要赶紧采用新的降血糖，饮食和运动方面也要及时跟着调整才行。