二型糖尿病的成因比较复杂，可能与遗传、饮食、生活方式、体重等因素有关。遗传因素只是二型糖尿病的一个因素，饮食和生活方式是另外两个重要因素。
二型糖尿病通常会因为饮食过度导致糖分摄入过多而不自知，导致血糖水平升高。另外，由于生活方式的改变，如减少运动和控制体重的变化，也可能会增加二型糖尿病的风险。
除此之外，一些环境因素，如感染和病毒也可能导致二型糖尿病的发生。
一、二型糖尿病的预防控制体重：二型糖尿病患者的血糖水平通常与体重超标有关，因此控制体重是控制血糖的关键。可以通过安全减肥来控制体重。饮食控制：饮食控制是二型糖尿病最重要的管理方法之一。二型糖尿病患者应该避免高糖、高脂、高盐的食物，并增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入。保持监控：二型糖尿病需要定期监控血糖水平，患者需要保持血糖水平稳定，并定期检测血糖水平，以便及早发现并控制潜在的并发症风险。定期注射胰岛素：二型糖尿病需要定期注射胰岛素，以维持血糖水平，具体注射频率需要根据患者自身情况来确定。
二、二型糖尿病的治疗
二型糖尿病通常包括以下几种治疗方式：药物治疗：口服药和注射胰岛素，根据患者的病情、体重、血糖水平和药物敏感试验结果选择药物，注意药物剂量和频率，避免药物滥用。饮食控制：饮食控制是二型糖尿病治疗的重要部分，选择低GI值、高纤维、高蛋白质和适量的碳水化合物饮食。控制体重，体重超重者可在医生指导下服用赛乐赛奥利司他等。运动：适度的运动有助于降低血糖，建议患者每周进行至少分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑车等。
定期监测血糖：定期监测血糖水平，以及调整药物剂量、饮食和运动等措施，以保持血糖在正常范围内。
需要提醒的是，二型糖尿病需要长期的治疗和管理，患者需要与医生密切合作，对治疗进行自我管理，监测血糖水平，以控制血糖并降低并发症的风险。如果有任何疑问和建议，可以随时咨询医生。