TUhjnbcbe - 2024/6/4 19:13:00
糖尿病的危害非常大，发病率也居高不下，在全世界都是棘手的医学难题。对此，世界各地的医学家都进行了广泛、深入的研究。最近，剑桥大学的今村文昭博士所率领的团队研究发现：引发2型糖尿病的罪魁祸首是我们日常生活中最常见的饮料。研究人员发现,每天饮用一份含糖的饮料，患二型糖尿病的风险增加13%。同样,每天食用一份人工含糖饮料，患二型糖尿病的风险增加8%。每天食用一份果汁饮料，患二型糖尿病的风险增加了7%。一瓶饮料下肚后，饮料中的成分参与了人体的代谢。其中的水分在转了一圈之后从尿液中排了出去，而饮料中的色素和香精等这些人体根本不需要的东西也经过肝脏代谢之后排出体外。不过，饮料中的唯一能量来源糖分却被留在了体内，它们有些被吸收进入血液增高了血糖，有些进入肝脏以肝糖原的形式储存起来。值得注意的是，肥胖并不是引起糖尿病的因素，与此相反，肥胖与糖尿病一样，都是糖摄入过多引起的产物。因此，单单是含糖饮料也能导致2型糖尿病——即使患者没有体重问题。市面上常见的一瓶瓶装饮料大致毫升，而3瓶这样最普通的饮料就大约相当于2.5两主食提供的约千卡热量。问题是，虽然饮料提供了很多热量，但它却不像固体食物那样具有饱腹感，于是人们还是像正常情况一样摄入了同样多的主食，这样下来，糖的摄入量就是严重超标了。所以，在你买饮料解渴的时候，请你三思！