你知道高血糖的糖尿病患者什么水果不能吃吗？今天将会为大家做一个分享，糖尿病高血糖时尽量少吃的高糖分水果。如果你还在努力控糖中那就尽量少吃。
第一名榴莲
喜欢吃榴莲的朋友都会抵抗不住榴莲的味道，猫山王金枕头长柄青尼等，品种都是榴莲粉丝的最爱。如果纯粹以血糖生成指数作为衡量的话，榴莲算是糖尿病患者可以吃的水果，因为在水果中，它的血糖生成指数低，根据一项榴莲的研究显示，因为榴莲含有高脂肪和高纤维，榴莲的血糖生成指数是49，但这不意味榴莲可以毫无节制的吃，据专业人士表示榴莲的糖分含量非常的高，吃过量不但会导致血糖飙升或血糖失控，甚至有可能会引起视力模糊等症状，因此在高血糖的时候暂时回避榴莲是明智的选择。
第二名菠萝蜜
水果中菠萝蜜的甜度非常高，血糖生成指数高达75很容易导致血糖飙升，菠萝蜜除了高血糖生成指数外也是高糖分的水果，每吃克菠萝蜜身体就会摄入31克糖分，这会很容易导致血糖上升或血糖失控，因此血糖居高不下的糖尿病，患者菠萝蜜绝对不宜多吃。
第三名柿子
虽然柿子的果肉香甜可口，不过它不太适合高血糖的患者，因为它含有高糖分会很容易导致血糖飙升，每克柿子含有高达16克糖分，这相当于1罐可乐1.7倍的糖分；高血糖时更不能吃柿子干，它的含糖量比新鲜柿子还高，更容易导致血糖飙升和失控，血糖居高不下的糖尿病患者尽量少吃柿子。
第四名无花果
无花果是温热地带的水果，果肉呈鲜红色，味道醇厚甘甜，可以直接吃，也可做成果干或甜点，但是高血糖的时候无花果少吃，因为它是高糖分的水果，会很容易导致血糖飙升，每3粒新鲜无花果中含有24克糖分，而每3粒无花果干则含有11.5克糖分，因此，糖尿病患者在高血糖时无花果少吃。
第五名葡萄
葡萄是很好的抗癌水果因为，它含有非常丰富的白藜芦醇，不过当你的血糖处于高水平的时候，葡萄也要少吃，因为它是高糖分的水果，会使你的血糖水平上升，每吃克葡萄身体会摄入16g糖分，这相当于1罐可乐1.8倍的糖分；高血糖时葡萄干也不能吃，因为它的含糖量比新鲜的葡萄还高，每粒葡萄中含有30g的糖分，这些糖分会很容易使你的血糖水平飙升和失控，所以糖尿病高血糖的朋友，葡萄和葡萄干不能吃。
第六名荔枝
吃过荔枝的朋友一定知道它是非常甜的水果，因为它含的糖分很高，很容易引起血糖的波动，每1粒荔枝含有大约1.5g糖分，如果你连续吃g或大约10粒的荔枝，你的身体会在瞬间摄入15g糖分，这相当于1罐可乐1.7倍的糖分，会使你的血糖水平在短时间内迅速飙升，所以高血糖的糖尿病患者荔枝也要少吃。
第七名香蕉
香蕉也属于高糖分的水果，在高血糖时吃香蕉会很危险，尤其是过分成熟的香蕉，每1根中等体型的香蕉含有14克糖分，这会迅速的引起餐后血糖波动；高血糖时香蕉、香蕉甜点和香蕉饮料也不能吃，因为它们的糖分都很高，甚至还有额外的碳水化合物，这也会更容易让血糖迅速飙升，奉劝各位糖尿病患者在高血糖时，暂时不要去吃香蕉、香蕉甜点和香蕉饮料。
第八名芒果
糖尿病高血糖时芒果也要少吃，比黄梨和百香果的含糖量更高，芒果、芒果干和芒果汁都含糖分更高，因此也会更容易使得血糖水平进一步上升；每克芒果中含有14克糖分，而每40克芒果干就含有27克糖分，芒果汁中的糖分更为惊人，一杯ml的芒果汁含有31克糖分，会更容易导致你的血糖失控，所以高血糖的糖尿病患者，一定要跟芒果、芒果汁以及芒果干保持距离。
第九名百香果
酸性高的百香果是否适合糖尿病？酸性高可不一定就适合，百香果就是一个例子，百香果是带有酸味的水果，它含有丰富的有机酸物质，包括柠檬酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、丙二酸以及抗坏血酸等；如果你的血糖没有问题百香果的确是一个很不错的选择，因为它可以预防老人痴呆症，不过有一点值得你去注意百香果是高糖分的水果；根据研究数据显示，紫皮百香果的果糖葡萄糖和蔗糖比黄皮百香果含量更高，每g百香果含11g糖分，这相当于1罐可乐的1.2倍糖分，所以高血糖的糖尿病患者百香果经量少吃。
第十名黄梨
黄梨是高糖分的水果，在糖尿病高血糖的时候，请记住黄梨适量少吃，因为每克黄梨中含有9.85克糖分，这相当于1罐可乐的1.1倍糖分，会很容易使你的血糖迅速升高；此外黄梨也是血糖生成，指数高的水果它的指数是66，所以吃黄梨会引起餐后血糖上升，