很多糖尿病患者认为空腹血糖在正常范围内血糖控制的就是比较理想,其实这种方法不是十分准确的,那么糖尿病患者的血糖控制在多少比较好呢?
血糖控制在多少其实这要因人而异。《亚太糖尿病防治指南》中明确规定糖化血红蛋白才是国际公认的糖尿病监控"金标准"。
糖化血红医院抽血才能完成,通常可以反映患者过去2~3个月的平均血糖,而且不受偶尔一次血糖升高或降低的影响,因此对糖化血红蛋白进行测定,才可以全面的了解过去一段时间的血糖控制水平。
目前,我国将糖尿病患者糖化血红蛋白的控制标准定为6.5%以下,但并不是说所有患者的糖化血红蛋白都需要控制在6.5%以下!例如合并其他慢性疾病的老年人,如果一味地强调把糖化血红蛋白控制到6.5%以下,有可能会增加患者的低血糖风险。对合并心脑血管并发症的老年糖尿病患者来说,有时低血糖比高血糖更危险。
那么糖尿病患者的糖化血红蛋白控制在多少比较好呢?那就是在不出现低血糖风险的前提下,尽可能将糖化血红蛋白控制在理想范围。但对老年病友,特别是合并心脑血管并发症的患者,可以将其糖化血红蛋白的控制标准适当地放宽一些,比如7.5%以下即可,以减少低血糖风险。总之,血糖控制的标准不能一概而论,要根据患者的实际情况来确定。
糖尿病患者该如何控制血糖呢?
1、使用用药物
在血糖严重失控的时候,要在医生的指导下服用一些降糖药物,通过降糖药在短时间内让血糖快速下降,达到正常范围。
2、控制饮食
在服用药物期间要控制饮食,达到营养均衡,不要过多摄取碳水化合物以及脂肪比较高的食物,但也要注意不要过度节食,过度节食很容易让身体能量不足而发生低血糖,这对身体来讲会有更大的伤害。
3、配合运动
配合运动是有效控制2型糖尿病的主要措施之一,大多数2型糖尿病人是因为身体的胰岛素敏感性降低以及身体的热量堆积过多导致,所以通过运动能提高胰岛素的敏感性,还能够帮助消耗脂肪,也就能有效降低血糖。