「本文来源：中国吉林网」
年11月14日是第15个联合国糖尿病日，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。
数据显示，世界范围内，糖尿病发病率呈上升趋势，目前约有4.6亿糖尿病患者，我国糖尿病患者约1.3亿，居全球第一。而我国糖尿病的知晓率、治疗率、和控制率仍处于低水平。
那么，我国糖尿病流行的影响因素有哪些?确诊糖尿病后的健康管理如何做?糖尿病患者的综合治疗是什么?……为帮助患者更好地对抗糖尿病这个“甜蜜的烦恼”，中国吉林网联系到长春医院内分泌科主任何泽，就广大“糖友”最关心的问题作权威解答。
老龄化及肥胖率增加导致糖尿病发病率升高
近年来，糖尿病逐渐成为威胁人类健康的主要慢性疾病。目前，我国18岁及以上人群中糖尿病的患病率达到了11.2%。何泽从以下几点分析了我国糖尿病流行的影响因素:
城市化。随着经济的发展，城市化进程明显加快，人们的生活作息越来越不规律，糖尿病的发生率也较以前明显升高。
老龄化。我国六十岁以上老年人比例逐年增加，糖尿病的发病率较高。
超重、肥胖患者比例增加。调查显示，全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%。肥胖是导致糖尿病的一个重要因素，肥胖率的增加也导致糖尿病发病率升高。
遗传易感性。2型糖尿病的遗传易感性存在个体差异，亚裔人糖尿病的风险增加，我国人口糖尿病的发病率较高。
“五架马车”为血糖护航
何泽介绍，糖尿病是一种全身性代谢性疾病，患者得了糖尿病以后，病情控制不佳的话，体内的各种营养物质都有可能会发生代谢紊乱。
同时他科普道，中国学者结合国内外的实践经验，提出了糖尿病“五驾马车”综合治疗原则，即饮食治疗、运动治疗、健康教育、药物治疗和病情监测。
饮食治疗。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者控制血糖，最重要的就是控制饮食，按照科学的比例进行食物的摄入，严格控制高脂肪、高糖分的食物。
运动治疗。患者进行适度的运动锻炼，可以改善胰岛素的敏感性，恢复机体对胰岛素的正常反应。健康适量的运动对中老年患者、肥胖糖尿病患者非常重要。肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗会随之减轻，从而提高药物的疗效。
健康教育。糖尿病教育和心理治疗是从糖尿病的预防、治疗，以及并发症的防治等各个方面对糖尿病患者及家人进行系统的教育，帮助他们了解更多糖尿病防治知识，使其能更好的配合治疗。
药物治疗。糖尿病患者需要坚持药物治疗，医院就诊调节降糖方案。
病情监测。对于糖尿病患者来说，血糖监测非常重要，有助于了解血糖控制情况，定期复查可以及时发现并发症，采取措施延缓并发症的发生发展，有利于医生了解病情，指导患者及时调整治疗方案。
正确做好糖尿病健康管理
“糖尿病是可防可控的，糖尿病的早期发现及综合管理可以预防和控制糖尿病并发症，降低糖尿病的致残率及早死率。”
何泽建议，糖尿病前期患者应通过饮食控制和运动降低糖尿病的发生风险，并要定期检查血糖，同时密切