11月14日，是联合国糖尿病日。为对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害，加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活，加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究。
深圳市医学会及内分泌专委会、糖尿病专委会已经连续每年均在“联合国糖尿病日”举办公益义诊活动。今年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。为做好我市今年“联合国糖尿病日”宣传活动，贯彻实施《深圳经济特区健康条例》，全面推动健康深圳建设，深圳市医学会及内分泌专委会、糖尿病学专委会为了更好地宣传“每个人是自己健康第一责任人”理念，将组织深医院内分泌专科主任于年11月12日16时在莲花山公园山顶广场及市民中心廊桥进行糖尿病防控健身操示范，以及糖尿病防控知识宣传、快闪等活动。
今年深圳还首次在京基大厦、平安国际金融中心、汉国中心、深圳湾一号等深圳地标楼宇点亮蓝光并滚动播放“防控糖尿病大家齐行动”“多了解糖尿病不受它的伤害”等糖尿病宣传标语，助力“联合国糖尿病日”宣传活动。
深圳市医学会内分泌专业委员会主任委员、医院内分泌科张帆主任，深圳市医学会糖尿病专业委员会主任委员、医院内分泌科阎德文主任以及深医院内分泌专科20余名科主任共同参加此次“联合国糖尿病日蓝光行动”。此次示范的糖尿病防控健身操是由国内顶级内分泌专家团队专为中老年糖尿病患者设计的，这套健身操可为中老年患者提供适当的运动量，改善血糖控制，同时还起到改善循环系统功能、减少心血管疾病等并发症的发生，而且还能带动其他家庭成员及周围朋友，降低糖尿病的发病风险。此次活动旨在倡导大众主动践行健康文明的生活方式，努力提升糖尿病防治素养水平，助力“医防融合”体系建设，助力健康深圳和健康中国建设。
“目前生活方式的干预对于预防糖尿病是最有效、最经济的方式，其简单来讲就是‘管住嘴、放开腿’。很多得糖尿病的人是高脂、高热卡食物吃太多，导致总热卡摄入过多所致，应适度减少高热卡、高能量食物的摄入，同时进行规律的锻炼和减重。”张帆主任还为现场群众解答了“糖尿病是否能治愈”“注射胰岛素是否会上瘾”等具有代表性的问题，加深了大众对糖尿病的科学认知。
据统计，我国糖尿病患者人数近1.3亿，防治任务艰巨！为应对我国糖尿病患病率迅猛增长的严峻形势，响应国际糖尿病联盟的号召，多年来，中华医学会、中华医学会糖尿病学分会在每年11月14日联合国糖尿病日前后，通过举办“蓝光行动”来宣传糖尿病的防治知识和提高全社会对糖尿病防治的重视。在各级政府和卫生主管部门的支持下，多地也点亮蓝光，年蓝光行动全国32个省级行政区共同参与，积极传递糖尿病防控理念和知识，北京永定门城楼、上海东方明珠、广州小蛮腰、深圳京基大厦、平安金融中心、天津之眼、南京解放门古城墙等国内多个城市的标志性建筑均点亮了蓝光。
文/广州日报·新花城记者：轩慧
图/广州日报·新花城记者：轩慧
广州日报·新花城编辑：童丹