糖尿病对于大家来说并不陌生，几乎所有人身边都能发现糖尿病患者。相对于先天性的一型糖尿病而言，二型糖尿病高发的年龄是45岁以后，而很多人把日益增高的发病率归结为现代人生活习惯的改变。那么在公认的遗传、肥胖和不良生活习惯这三种导致二型糖尿病的诱因里面，谁才是罪魁祸首呢？
谁是罪魁祸首，要用研究数据说话
为了弄清三种诱因谁的影响力更大，丹麦开展了一项有名参与者的研究，这些人的平均年龄为56.1岁，位于二型糖尿病高发的年龄。生活方式方面，有40.0%的参与者生活方式良好，34.6%的人生活方式中等，25.4%的人生活方式不佳。而其中21.8%的人被归类为肥胖，43.0%的人超重，35.2%的人体重正常。
研究数据证明，它才是导致二型糖尿病的罪魁祸首
通过对研究数据进行分析，研究者发现在遗传风险方面，高遗传风险参与者发生二型糖尿病的危险比值为2.00，中等遗传风险参与者发生二型糖尿病的危险比值为1.49。
而生活习惯对二型糖尿病发生的影响要更小一些，生活方式不佳的参与者发生二型糖尿病的危险比值仅为1.18，生活方式中等的参与者发生二型糖尿病的危险比值下降到1.10。
对于肥胖者来说，体重超重导致的二型糖尿病发生风险上升到2.37，肥胖者更是飙升到5.81。
可见，和大家预期的不同，生活习惯对二型糖尿病的发病率影响是最小的，而肥胖才是二型糖尿病发病的罪魁祸首。
三种危险因素共同作用有何后果？
其实在大多数危险人群当中，往往同时具备两种或三种危险因素，那么叠加的后果会怎样呢？研究证明，遗传因素和肥胖或者生活方式没有明显的叠加效应，但是肥胖和生活方式可以产生明显的叠加效应。肥胖、生活方式不良、高遗传风险三种不良因素都具备的发病风险为14.54。在生活方式和遗传风险均不变，仅把体重从肥胖降至超重级别，发病风险就降低为9.41，而如果体重进一步降低到正常，发病风险仅为2.91，这也进一步说明了肥胖对于二型糖尿病的影响。具体三者的相互影响可以看下表：
总之，肥胖才是导致二型糖尿病的罪魁祸首，虽然糖尿病不能根治，但是很多肥胖的患者通过减肥控制体重，成功地实现了临床缓解，可以和正常人一样不用服药和注射胰岛素就能把血糖保持在正常范围为内。所以肥胖的人们，现在就开始减肥吧，减掉体重，才能远离糖尿病威胁！