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台海网12月25日讯（海峡导报记者吴舒远康泽辉文/图）“中医讲‘上医治未病’，学习中医推拿保健知识，可有效防治中老年慢性疾病。”嘴上说着话，林云建手上也没闲着，为居民们按揉穴位，推拿保健。
这是近日，集美区科协在宁宝社区开设的中医保健系列科普讲座的其中一堂。集美区科协主席林云建，也是福建省中医医术确有专长人员医师，在讲座后为居民推拿保健，传授养生知识。
为了助力健康科普，林云建等集美区科协人深入集美大小村居，系统开展中医保健讲座，传递健康生活理念，助力提升城乡居民健康素养水平。
健康科普村居开课宣传中医保健
高血压、糖尿病、肩颈腰腿疼痛，这些都是困扰老年人的常见问题。特别是在老年人众多的杏林街道宁宝社区，老年病更是常见易发。
这不，今年以来，集美区科协联手杏林街道，选址宁宝社区，开展了“健康科普进社区（推拿保健进家庭）公益讲座”系列活动，为的就是宣传中医传统文化，传播中医科普知识，达到“中医治未病”的目的，提高居民健康素养水平。
讲座现场邀请厦门大学医学院中医学教授杨宗保，用专业的中医知识和推拿手法，为居民奉上实用惠民的精彩讲座。会后，还设置了推拿保健义诊环节。集美区科协主席林云建撸起袖子，为居民朋友免费推拿。“颈肩腰腿痛，往往是因为姿势不当、劳累过度，或是受寒着凉造成的，要找到病根，才能有效预防。”林云建一边推拿，一边科普。一旁的陈阿姨频频点头：“在家门口，就有中医大咖给我们传授保健知识，还有免费推拿保健，真是收获特别多。”
林云建告诉导报记者，集美区科协工作人员深入基层时发现，居民获取的养生保健知识，往往太过碎片化，没有形成科学认知体系，还常常因为一些“伪养生”文章陷入误区，健康隐患不小。作为社会健康科普的重要力量，今年以来，集美区科协根据村居实际特点，开展不同主题的健康科普系列讲座，系统传授中医保健知识。
不仅以宁宝社区为试点，集美区科协的健康科普讲座，还走进了西亭社区、莲亭社区、锦鹤社区等地，把健康知识送到居民家门口。
刻苦钻研科协干部练成杏林行家
为了做好基层健康科普，林云建身体力行，刻苦钻研中医保健知识。
攒着一股“干一行、爱一行、专一行、精一行”的心劲，年，在集美区卫计局任职的林云建，主动报名参加了“厦门市西医学习中医培训班”，在三年学习期间，完成了中医的理论学习和临床实习。
此后，林云建学无止境，步履不停，在业余时间里，到处拜师学艺，学习中医非药物疗法，传承中医知识。为了学习针灸和“奇经疗法”，他曾远赴北京。后来，他还到过长沙，系统学习“脏腑点穴”的中医手法。
这位“半路出家”的外行人，最终通过了福建省中医医术确有专长人员医师资格考核，成了一名“杏林行家”。
如今，这位擅长奇经疗法、脏腑点穴的科协干部，经常深入基层一线，在健康科普活动中，为居民推拿义诊，缓解颈肩腰腿痛，以及用中医手法调理胃肠问题等，为提升居民健康素养水平，奉献着自己的力量。