有句话说的好“每一进步一点点，生活就有大改变”，还有句话就是“男人要对自己狠点”，其实这两句话同样适合糖尿病人，糖尿病是生活病，而控制糖尿病就要从改变生活习惯开始，比如每天坚持运动，每天血糖监测，再就是对自己严格一点，在养成规律生活的同时还要管住嘴，饮食要均衡搭配，血糖就好！根据有关英国学者研究证实，糖尿病人体糖化血红蛋白值每降低一个百分点，糖尿病死亡率降低21%，出现心肌梗塞概率下降14%，出现按微血管几率下降37%。
饮食习惯一直是困扰糖友们的一大难题，很多糖友的血糖之所以难以控制，几乎都和饮食有关。在这其中有一个争论了很多年的话题备受