我妈妈就是家族遗传性糖人，她主要以面食和一些无糖食品为主。
她早餐一般吃无糖燕麦，速食或煮的那种都行，一瓶无糖牛奶，水果她一般吃巴乐，香蕉也只吃那种有点酸性的大蕉。
午饭她一般是糙米和馒头，面条为主，一般不吃大米饭，吃八成饱就好了。
下午如果想吃零食她一般选无糖型或者一些适合糖尿病人专吃的产品，平时也可以食疗一些如黑豆以此来固肾。
写到最后：
糖尿病人切记要把糖控制好，最好隔天在家自行监测，实时观察糖尿指数。平时注意多运动，保持心情愉悦，病痛自然就少了。
记住我们一定要注意把糖份控制好，不然引起其他的并发症就很麻烦了。
对此，百家号的友友们有什么看法？欢迎大家来补充！
我是丽姐要加油！