很多有糖尿病问题的朋友，只知道糖尿病是指高血糖导致的一种疾病问题，却不知道糖尿病人还有可能发生低血糖的风险，甚至在低血糖发生的时候，还是不能理解，为什么高血糖的糖尿病，怎么又低血糖了呢？关于这一点，我们今天就来为大家简单科普一下其中的道理。
糖尿病人发生低血糖的简单机理介绍
通常如果空腹血糖超过7.1mmol/L或餐后2小时血糖超过11.0mmol/L，通常就可以确诊为糖尿病的问题，这些水平当然都是明确超标的血糖水平。但对于糖尿病的认识，我们应该明白的是，为什么会出现血糖升高的情况，正是因为我们的身体对于血糖的代谢利用出现了异常，人体内血液中的结合的葡萄糖得不到利用，于是不断的产生累积，最终使得血糖浓度升高，就会产生糖尿病的问题。而人体的血糖调节机制出现问题，造成的影响，并不是血糖代谢不了，血糖浓度总是升高的问题，还有葡萄糖的转化受阻，导致血糖降低的情况，因此，通常具有高血糖问题的糖尿病患者，同样也是发生低血糖的高危人群，值得特别注意。
如果简单的来说，糖尿病之所以会发生，主要是因为胰岛功能的下降，胰岛素是促进血糖代谢，调节血糖正常代谢和供应的重要物质，如果体内细胞对胰岛素产生抵抗，使得即使有胰岛素，也不能充分发挥促进葡萄糖转化利用的作用；或者是体内的胰岛素分泌不足，没有充足的胰岛素来促进血糖的转化利用，这2个方面的问题，都有可能导致血糖的升高，也有可能导致低血糖的发生。
我们的血糖来自于哪里，多数情况下，血液中的血糖，都来自于糖原的分解，糖原分为肝糖元、肌糖原等，当我们身体血液中的血糖被消耗的时候，身体贮存的糖原就会进一步分解为葡萄糖，供给身体的利用，我们可以试想一下，如果在某些情况下，我们身体内的血糖被迅速的消耗掉了，而由于胰岛素抵抗的问题或胰岛素不足的问题，导致体内的糖原分解受阻，不能为血液及时的提供所需的葡萄糖，就会引发血液中的葡萄糖浓度过低，引发低血糖的风险。
低血糖有何危害
其实相比高血糖，低血糖带来的急性健康风险往往更大。
如果糖尿病人的血糖水平低于3.9mmol/L就可以算是低血糖的问题，但一般的有症状的低血糖血糖水平还可能会更低。低血糖会引发乏力、心跳加速、四肢震颤、出虚汗、面容苍白，饥饿，心慌等急性不适症状，严重的低血糖如果得不到及时的纠正，还可能引起休克甚至死亡的风险。另外低血糖症状，会引起身体的交感神经兴奋，导致心动过速，血管收缩等问题，从而加大心脑血管疾病的风险。
因此，对于糖尿病患者来说，控制高血糖固然重要，但在血糖控制过程中，注意减少血糖的波动，减少低血糖风险，同样也是重中之重。
糖尿病人何种情况下会发生低血糖
引发糖尿病人低血糖的风险有很多，血糖调节能力的下降是发生低血糖的基础，但在以下一些情况下，就更要特别注意低血糖的发生风险——
过度节食。糖尿病患者要控制饮食，但应该注意科学合理性，适当的摄入，为身体补充足够的能量供应，同时也不会造成身体的能量过剩，才是最佳的饮食调理方式，有的朋友有了糖尿病问题，对于饮食的控制过于严苛，导致体内摄入严重不足，这种情况下，就更容易发生低血糖的风险。
空腹运动。糖尿病人加强运动锻炼，能够增强胰岛素敏感性，促进肌糖原的分解代谢，辅助改善高血糖问题，但如果空腹运动，特别是剧烈运动时，血液中的血糖被迅速消耗，而血液中的糖分又得不到适度补充的话，也会导致低血糖的发生。空腹饮酒。空腹饮酒也是导致低血糖发生的重要原因之一。空腹状态下饮酒，会进一步刺激胰岛素的分泌，加速血糖的利用，但同时酒精还会抑制糖原的分解，导致低血糖发生风险的增加。用药不当。糖尿病患者很多时候需要应用药物来加强血糖的控制，而有些降糖药物会有导致低血糖的风险，比如口服的胰岛素促泌剂，各种格列脲类的降糖药，还有注射型的胰岛素药物等，都要积极的注意低血糖的发生风险，如果用药过量，或者用药的时机把握的不好，就有可能引起低血糖的问题发生。
上述谈到的几个方面，只是几种容易引起低血糖的常见情况，但在现实生活中，低血糖的发生，往往不是单方面的原因导致的，往往是结合多方面的原因，从而导致体内的血糖水平降低，导致了低血糖的问题。但总的原理就是体内的血糖被迅速代谢消耗，而身体没有能够及时的得到能量供应，就可能会引发低血糖的问题出现。
糖尿病低血糖问题，如何预防和处理
对于糖尿病患者低血糖的问题，当然是预防为主，如何预防低血糖的发生，当然还是针对相关的病因和诱因来进行合理的控制了。对于糖尿病患者来说，预防低血糖的发生，首先是应该尽早的加强血糖控制，往往糖尿病病程越长，身体胰岛功能衰弱越严重，血糖调节机制越差的糖尿病患者，发生低血糖的风险就更高，而如果能够尽早的控制好血糖，积极控制血糖的平稳达标，身体的胰岛功能的衰退就会减缓，出现低血糖的风险，也会大大降低。
除此之外，在日常生活中注意饮食、运动、用药方面的控制，也是减少低血糖风险的重要方面，饮食上注意不要过度节食，少食多餐，运动方面选择好时间段，同时合理选择运动量，用药方面注意合理用药，减少低血糖风险；同时，戒烟限酒，尽量避免空腹饮酒，保持平和心态等等，也都是减少低血糖发生风险的重要方面。
一旦发生低血糖，一定要积极的进行改善，对于轻度的低血糖，通过及时的补充糖分，及时的吃点东西，吃块糖，喝杯糖水，有时候都能够有效的缓解低血糖问题，而对于严重的低血糖问题，则要及时的就医输液，通过及时补充高浓度低血糖的方式来缓解低血糖症状。