少糖多爱，致力于让糖人吃得饱，吃得好！
这是少糖多爱开发的第3个低碳饮食控糖套餐食谱-红油鸡腿丝。
低碳饮食用于改善二型糖尿病的血糖控制，在国外已经不是新鲜事，国内知道的人却寥寥无几。
糖尿病人可以活多久？传奇：12岁被确诊为一型糖尿病，如今89岁！小杨哥自己是一名年轻的二型糖尿病患者，通过低碳饮食来改善血糖控制，已经停针停药一年多，我把整个患糖尿病的经过，以及如何通过低碳饮食调整血糖，最终停针停药的方法和若干细节都整理出来了，只需要看完这一篇文章，你就会对糖尿病通过低碳饮食调理的底层逻辑和原理，有一个整体认知：
二型糖人，历时1年，靠饮食调理停针停药的亲身经历，爆肝整理！很多人知道低碳饮食控糖的魔力和效果，但低碳饮食有着较为严格的营养配比要求，很多人在低碳控糖过程中，无一不遭受了“吃”的烦恼。苦于没有现成的中式低碳饮食控糖套餐食谱，很多人不知道怎么吃，吃什么，吃多少！
为了解决糖友共同苦恼：“吃饭问题”，小杨哥团队，一个个搭配，计算修改，制作拍摄，历时一年，精心开发打造了余套低碳控糖套餐食谱，制作了精美的食谱和图文教程，真正做到了小白都可轻松上手。
下边开始分享第3个低碳控糖套餐食谱：
视频教程单独找我拿哈本期低碳控糖套餐食谱：红油鸡腿丝-T
该低碳控糖套餐包含以下菜品：红油鸡腿丝、油渣小白菜、加勒比炒饭。
三大营养物质分别为：
脂肪61.5g、蛋白质34.6g、碳水化合物7.7g。因诸多考虑，此处只放静态教程图，视频教程和动态GIF图文，在弓浩。
述（最多18以下为低碳控糖套餐食谱内各菜品介绍：
红油鸡腿丝口感特点：鲜嫩爽滑
鸡腿含有较多的不饱和脂肪酸--亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。
油渣小白菜口感特点：清脆爽口
小白菜富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
加勒比炒饭口感特点：颗粒饱满、口齿留香
玉米中的亚油酸含量在60%以上，可和玉米胚芽中的维生素e起协同作用，降低血液中的胆固醇。对预防冠心病、动脉粥样硬化及高脂血症等疾病都有帮助。
附：需要套餐原材料用量配方表的朋友，可以单独找我拿哦！