李先生有6年糖尿病史，六年来他的血糖控制一直不是很理想。两个多月前，他发现自己左踇趾破了皮，也没在意。可是慢慢的他发现自己踇趾上的这个创面不但没有愈合反而越来越大了，直至整个踇趾都快“烂”没了，他坐不住了，医院就诊。
经过医生的诊断，李先生的脚被诊断为“糖尿病足”。随后医生为他进行了手术治疗。所幸，经过治疗，李先生的左脚保住了。
糖尿病足是糖尿病中非常常见的一种并发症，严重者可导致截肢，严重影响生活质量。
下面让我们一起认识一下糖尿病足：
什么是糖尿病足？
糖尿病足是由于神经的异常和不同的血管病变所导致的足部感染。患者走起路来会觉得痛，皮肤会失去感觉，并出现溃烂、感染症状，症状严重者还会导致溃疡或深层组织的破坏，是导致糖尿病患者截肢和伤残的主要原因。
糖尿病足的自我判断
糖尿病患者可以对照自身，观察是否存在以下情况：
▲下肢发凉、皮肤温度降低，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；
▲足背的血管搏动减弱或消失；
▲夜间睡觉时疼痛加重；
▲脚长时间下垂时，颜色会逐渐变成紫红色；
▲不走路时无明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息；
▲骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。
如果糖尿病患者发现有以上情况之一，建议及时寻求专科医生的帮助，以进一步检查评估病情，选择相应的治疗方法。一旦足部受到外伤或出现溃烂、感染时，应医院就医。
糖尿病足患者的自我护理
糖尿病足发生后，首要的任务仍然是控制血糖水平。而生活中这六个细节，对于糖尿病足患者也极其关键：
01
不要赤脚行走
糖尿病会导致患者神经损伤，患者的足部因此变得很不敏感，可能在行走时无法注意到小石子或其他东西而受伤，进而导致严重感染。
02
保持足部清洁
每天用40摄氏度左右的温水洗脚，洗完之后用毛巾擦干，一定要记得擦脚缝，可以使用一些爽身粉来保持脚趾间皮肤的干燥，能够起到一定的预防感染的作用。不过，注意不要用脚试水温，因为糖尿病人往往会有感觉障碍，所以这时要请家人代劳，或者使用温度计。另外，用毛巾擦脚时不要大力摩擦，但要仔细擦干。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免孳生致病菌。
03
保持足部皮肤柔软和湿润
使用乳液或其他护肤品来防止足部皮肤干裂，这样能降低感染的风险。要注意的是，不要在脚趾之间残留乳液。
04
定期修剪脚趾甲
定期修剪脚趾甲有助于预防一些小的足部损伤，但要避免剪到脚趾角落的地方或其他割伤。不好修剪的地方，可以用指甲锉或金刚砂。如果发现脚趾甲有问题，必须及时看医生，预防感染。
05
保持足部温暖
穿宽松的袜子睡觉，不要让脚在雨雪天被淋湿；冬天要穿保暖的袜子和鞋；尽量不要用热水袋、暖水壶或电热毯取暖，也不要把脚放在电暖器前面，因糖尿病患者末梢神经损害，足部的感觉迟钝，容易烫伤或灼伤，烫伤一点也会发展至足部感染坏死。
06
戒烟
吸烟会损害血管功能，减少身体输送氧气的能力。对糖尿病患者而言，吸烟会显著增加截肢风险，长期下去，手也可能会遇到和脚一样的问题。
糖尿病可能会伴随患者较长时间，要注意那些容易忽略的损伤。做好防治措施，保护好自己的脚，才能避免不良后果、后悔终生。