旁友，你要是有午睡习惯的话，请开始记笔记吧。
近期，一支浙江大学的团队在国际期刊上发文表示，他们的研究发现午睡也是有技巧的，正确的午睡方式除了使你精力充沛，还能促进身体健康；而错误的午睡习惯，则会严重侵害你的代谢功能。
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原标题：《前沿快讯｜浙江大学：午睡1小时，糖尿病脂肪肝概率翻1倍！》