北京中科白癜风刘云涛 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/d/260591现在糖尿病已经成为了危害人类健康的最大问题。在治疗糖尿病的过程中，饮食也是其中非常重要的一部分内容，选择食用健康的食物对于改善糖尿病患者的健康是非常有好处的。糖尿病会给人们的健康带来巨大的挑战。根据相关研究发现，糖尿病人因为心脏病或中风而死亡的概率是平常人的两倍，而且心脏病是糖尿病最常见的并发症之一。而且如果血糖水平太高，就会让神经和血管发生破坏，从而可能会出现心脏病、高血压和高胆固醇等情况。不过，经过相关实验发现，除了药物治疗之外，进行运动和保持饮食卫生都可以保持糖尿病的稳定。心脏病糖尿病患者的饮食建议：（1）明天至少吃五种水果和蔬菜；水果蔬菜（2）谷物要吃全麦的；（3）每星期都要吃豆类食品；（4）每天要喝一杯牛奶或酸奶；牛奶（5）不要吃加糖的食品。一、富含纤维的食物对于糖尿病是有好处的，比如包括豆类、可溶性纤维等，对于糖尿病来说是有帮助的。而那么含有大量可溶性纤维的食物可以帮助清除存在在血液中的胆固醇，使之分解成糖，让你减少饥饿感，这样就会缓慢增加血糖。二、多吃沙丁鱼和金枪鱼，这是由于它们富含ω-3脂肪酸，这种脂肪酸可以减少炎症。金枪鱼三、蓝莓和草莓。研究发现，草莓和蓝莓能使患有糖尿病的概率降低30%左右。四、植物油、橄榄油含有大量的多不饱和脂肪和单不饱和脂肪酸，可以减低胆固醇。橄榄油以上这些饮食可以降低血糖，让血糖保持稳定。————END————盛世利众干细胞整合发布