冬去春来，春天是一个特别适合养生保健的季节，相信很多人都会在春季去养生。对于糖尿病人来说，春天也是一个很不错的养生时节，不过糖尿病人春季养生需要注意以下这几个方面。
那么糖尿病人春季饮食作息要注意哪些方面呢？
1、饮食方面
糖尿病人在春季养生饮食方面要注意，尽量不要吃一些酸性的食物，而是选择微量元素，维生素，蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、山药，胡萝卜，洋葱，黑木耳等，还可以适当的吃点水果，可养阳敛阴，同时还能养护肝脏，避免出现多种维生素缺乏问题。
在主食方面，如果吃腻了粗粮米面什么的，可以尝试一些主食替代产品，比如亲睐控糖营养主食，口感更好，而且营养全面，最关键控糖效果有保障。
2、注意起居
糖尿病人在春季起居方面，晚上应该早点上床休息，早晨起床稍微晚一点，日出之后再到室外去活动，尽量避开早晨寒冷时间段外出。可以适当的增加体育锻炼，这样能促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，有助于稳定血糖以及减少并发症。
3、注意感冒
春天气温不稳定，容易感冒，对于糖尿病人来说，春季一定要做好感冒的预防工作，尽量不要让自己感冒，因为感冒会直接影响到血糖的稳定，糖尿病人机体的抗病能力是比较差的，比较容易感冒，因此要多加防范。尽量少去人口密集的地方，外出要佩戴口罩，根据气温及时增减衣服。
4、适度活动
春天可以适度的到户外做一些活动，尤其是有太阳，气温比较高的时候外出活动，既能呼吸新鲜的空气，又可以陶冶情操，而且还能疏泄肝气，对于稳定病情是比较有好处的。
5、稳定情绪
春天随着气温慢慢上升，很多人会情绪不稳，容易烦躁，对于糖尿病人来说，在春季一定要注意稳定自己的情绪，因为情绪波动太大就会直接影响到血糖，长时间的情绪不稳，过于暴躁、郁闷之类的，可能会导致血糖持续升高引起一些并发症，所以要注意稳定情绪。
6、定期体检
春天是体检的好时节，春暖花开，定期做一个体检，了解自己的健康状况，尤其是糖尿病人在养生之前做体检，可全面了解身体的健康状况，调理起来有的放矢，更有利于稳定病情。
另外，糖尿病人还要注意按时服用药物，不能自己随意停药或更换药物，需要遵医嘱系统、规范的用药。随时检测血糖，注意严格控制血糖，同时要积极的应对糖尿病的各种并发症，这样才有益于身体的健康。