湿气是一种慢性病，入侵身体后会降低阳气，降低免疫力，人容易发烧感冒，都市男性生活压力大，经常点外卖，坐空调房，脾胃功能受损湿气难排出，久而久之形成湿毒，那么男人湿气太重会有哪些影响？男人湿气太重怎么调理呢？
男人湿气太重的表现
男人体内湿气太重会导致舌苔发黄，大便不成型，四肢乏力等症状。轻微的湿气入会使人感觉累，工作提不起劲，渐渐会出现大便不成形，起荨麻疹的迹象，湿气堆积体内久而久之会形成浮肿，影响日常的作息休息。如果长期出现胸闷、关节痛、身体重，说明体内的湿气已经非常严重了，那么男人湿气太重怎么调理？
男人湿气太重的调理方法
食疗是比较常见的祛湿方法，男性朋友在日常生活中可以吃一些祛湿排毒，利尿消肿的食物，长久坚持会起到祛湿的效果。另外，汗蒸也能去湿气，汗蒸可以打开毛孔，伴随高温，汗液会流出，这些汗液伴随着大量湿气，排出后湿气得到缓解。男人湿气太重怎么调理？建议男性朋友多喝薏米粥或薏米水，一周汗蒸一次，不到三个月的时间湿气就能得到去除。
相较而言，男人比女人更容易患有湿气，男人湿气太重怎么调理？男性朋友可参考上述方法。另外，环境也是导致湿气重的原因，春夏两季雨水多，如果身体变得很懒、很重，很可能患有湿气了。日常多增加运动利于排湿。