二型糖尿病逆转的关键在于唤醒沉睡的胰岛细胞。
糖尿病的前五年的逆转希望的概率是最高的，一般二型糖尿病确诊的时候，胰岛功能只剩下了一半或者是更少一部分，胰岛的细胞会暂时的功能减退。
这是因为长期的高血糖、血糖的波动、胰岛素的抵抗、高脂毒性、肥胖等因素引起了胰岛β细胞的去分化。就是β细胞停滞在幼稚的阶段，不会变成成熟的β细胞。而只有成熟的β细胞才能更好地分泌胰岛素。通俗地讲就是β细胞是暂时的睡着了，就暂时的失去了胰岛素的分泌功能。
那有什么办法可以唤醒胰岛细胞呢？
主要呢要做好两点，第一，在确诊后呢，尽快在五年之内越早控制血糖越好。把空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白，也就是血糖在正常范围里面的时间占比都控制在正常，不再让β细胞遭受高血糖的伤害。
第二呢是要减掉内脏脂肪，主要是沉积在肝脏和胰腺里的脂肪，减轻胰岛素抵抗和脂肪对胰岛β细胞的高脂毒性作用。因为高糖高脂毒性决定了胰岛被唤醒的可能性，所以发现了糖尿病一定要尽早干预，尽早治疗。