据调查数据显示，我国糖尿病患病率已高达11.6%，相当于每十个人中就有超过一个糖尿病患者，总数约1.19亿，触目惊心。糖尿病已悄然跻身继心血管疾病及肿瘤之后的第三大杀手之列。
什么是糖尿病？?糖尿病是一种常见的慢性疾病，影响着全球数亿人的健康。它是一种代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷导致血糖升高，长期的高血糖会导致各种器官的损害。
糖尿病可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型的糖尿病。其中，2型糖尿病是最常见的类型，占全球糖尿病病例的90%以上。糖尿病的症状主要包括多饮、多尿、多食和消瘦（三多一少），但并不是所有患者都会出现这些症状。此外，疲劳、视力模糊、手脚麻木等也是糖尿病的常见症状。长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。
糖尿病是“睡”出来的？糖尿病确实与睡眠有一定的关系，但说它是“睡”出来的可能有些夸张。糖尿病是一种代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致血糖升高。而睡眠与糖尿病的关系主要体现在以下几个方面：首先，长期睡眠不足或质量差可能会增加患糖尿病的风险。研究显示，睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌，进而影响血糖控制。此外，睡眠质量差也与胰岛素抵抗和葡萄糖耐量异常有关，这些都是糖尿病的前兆。其次，糖尿病本身也会影响睡眠。高血糖会导致口渴、多尿等症状，这些症状会影响睡眠质量。同时，糖尿病的并发症如神经病变、心血管疾病等也会影响睡眠。
因此，虽然不能说糖尿病完全是“睡”出来的，但良好的睡眠对于预防和治疗糖尿病都非常重要。为了保持健康，我们应该尽量保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时也要