哪个医院治疗白癜风好 http://baidianfeng.39.net/index.html糖尿病虽然在我国病发率越来越高，很多患者得了糖尿病也毫无意识，糖尿病是一种慢性病，对身体和神经都有大隐患。糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，糖尿病带来的危害几乎都来自于它的并发症，糖尿病肆虐别担心，这几个小方法可以远离糖尿病。坚持每天喝一杯苦芥茶。医学观察表明，苦荞茶及其制品具有降血糖、高血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用，这些作用都与苦荞中含有的营养成分有关。美国医生有研究发现邻苯二甲酸酯水平偏高的妇女更可能罹患糖尿病。此类化学物质常见于指甲油、保湿霜、肥皂、发胶和香水等个人护理产品中。对于糖尿病患者朋友来说，控制碳水化合物的摄入是控制血糖的关键，请远离高脂肪、高糖、高热量的食物，尽量做到三餐定时定量。睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。芬兰研究发现，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用。每周走路4小时，每天走路35分钟，持之以恒，可是糖尿病危险降低80%。说白了糖尿病也和减肥其实差不多，管住嘴，迈开腿，糖尿病自然会远离你。