北京哪家治白癜风医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/来自网友疑问：我的父亲患有糖尿病，我奶奶也患糖尿病，应该是有糖尿病家族史了。最近因为工作的关系，几乎每天都要熬夜，明显感觉身体透支得很厉害。听人说，熬夜会增加患糖尿病的风险，我自身又有家族史，真怕会染上糖尿病。那么熬夜到底是怎么让人患上糖尿病的呢？医生解答：你好！正如你所讲，熬夜确实会增加患糖尿病的风险，特别是对于有遗传史的糖尿病高危人群，患糖尿病的风险更大。据研究表明，长期熬夜的人，腹部更容易堆积脂肪，比不熬夜的人患糖尿病、心脏病和中风的危险大。随着生活水平的提高，夜生活越来越丰富，但压力也随之而来。就像你所讲的一样，工作需要，经常熬夜。虽然造成糖尿病的原因有很多种，但不良的生活方式也是诱发糖尿病发病的重要因素。那么熬夜为什么会导致糖尿病的发生呢？具体有以下3个原因：1、熬夜对于人体来说是一种应激人体在应激状态下，会导致交感神经兴奋性增高，会使胰岛素拮抗激素分泌增加，如肾上腺素、儿茶酚胺、生长激素等分泌增加，从而容易使血糖升高；另一方面，交感神经兴奋会直接抑制胰岛素分泌，从而导致血糖升高。如果人体从长期处于慢性应激状态，那么胰岛则需要长期被迫分泌更多的胰岛素来控制血糖，时间久了，胰岛功能不堪重负，容易导致2型糖尿病。2、熬夜更容易导致肥胖很多人在熬夜时，为了补充体力，需要吃零食，这样就容易导致能量摄入超标，引起肥胖。肥胖者容易发生糖尿病，是因为肥胖会引起胰岛素抵抗，从而加重胰岛负担，容易导致永久性高血糖，即2型糖尿病。3、熬夜造成睡眠不足由于熬夜会导致睡眠不足，有研究发现，睡眠不足6小时者，患2型糖尿病的风险会增加。是因为熬夜会使人体控制食欲的一种激素分泌减少，从而导致摄食增加，引起肥胖。那么我们该如何应该这种情况呢？二型糖尿病已经成为我们生活中的常见病，要想预防其发生，不仅需要减少熬夜，在平时生活中还要注意合理饮食，减少高能量食物摄入，增加体育锻炼，保持好心情，不良情绪也是2型糖尿病的诱发因素之一，戒烟限酒等来预防糖尿病；还要做到定期监测血糖，如每年查一次血糖，如果发现血糖异常，一定要及时采取干预措施。最后，祝大家都能远离糖尿病！