疫情让城市停止摆动，但儿童的生长发育并不因此停滞，在疫情期间，儿童的生活、学习、锻炼以及心理的变化会给儿童生长发育带来哪些影响？家长朋友又如何应对呢？医院儿保科专家唐琼为大家一一解答。
为了应对居家时期的生活需求，家长朋友们都在家屯了许多食物，变着花样给孩子做吃的、喝的，加之活动空间有限、运动时间减少、消耗减少，体重呈直线上升趋势，让很多家长既是欣慰又是头疼。这还不算，孩子的课堂搬回家中，每天上网课、做作业又是家长们斗智斗勇的时刻，晚上晚睡、电子产品把控不住，都成了家中鸡飞狗跳的源头。为了改变这些困局，家长朋友们需要做到以下几点：
1.首先保持自己的情绪稳定。家长是孩子的依靠，家长自己如果因为疫情、工作、家庭琐事导致情绪波动大，会成为孩子情绪变化的坏榜样，影响家庭和谐。
2.给自己和孩子制定健康的作息时间。早睡早起，杜绝使用手机做任何学习以外的事情，每天以家庭为单位一起看电视，既能娱乐又改善家庭氛围。
3.坚持居家体育锻炼。在孩子课间休息时邀请他们一同做广播操、跳舞、跳绳、瑜伽等体育锻炼。家长们切记不能只喊口号，必须亲自参与。建议在空闲时间进行一些家庭游戏，比如套圈圈、成语接龙。
4.当发现孩子出现焦虑情绪时，要及时与孩子交谈，切记不要一直唠叨、责骂。
5.与亲戚、朋友、同学保持通讯联系，互相传播正能量、相互鼓励。
6.饮食需均衡。学龄期儿童每天保证ml左右奶制品，肉类50-75g，鱼虾类50-g，鸡蛋1只，蔬菜-g，水果类-g，谷类薯类及豆类-g，水1ml。
7.注意补充维生素D。户外活动的减少不利于身体合成维生素D，需要额外补充。
8.长时间上网课及伏案作业易导致视力下降，每天要做2次眼保健操，每学习30分钟可眺望远处片刻。
疫情将我们隔成了一个一个小单元，只有每个小单元的平安喜乐才能构筑整个地区乃至国家的和谐环境。让我们保护好自己、照顾好家人，众志成城、共克时艰。
科室简介
医院儿保科集保健、科研、教学、管理为一体，医护人员30余人，秉承全面促进儿童身心健康的宗旨，面对0-18岁儿童全面开展儿童保健工作。科室业务骨干分别在美国加州脑发育研究中心、上海儿童医学中心、医院医院和机构进修学习。科室被授予国家生长发育科普示范基地、中国红十字会天使成长基金指定合作科室、中国流动留守儿童矮身材救助公益基金“天使童行”专项基金指定合作科室。医院、医院、医院医院有横向课题合作，并正在建立株洲地区6-12岁体格生长数据库。科室作为市医学会儿童保健主委单位正在筹备成立儿童保健专业委员会，多次面向全市校医、社医院开展培训及业务指导，带动并引领株洲地区儿童保健学科发展。
儿童保健科专科门诊业务范围：
1、发有行为专科门诊：学习困难、注意缺陷多动障碍、现独症、抽动症、发育迟滞、行为异常、遗尿症等。
2、生长发育专科门诊：身材矮小、性早熟、邊传代谢病等。
3、营养专科门诊：各型营养不良、儿童肥胖、营养性贫血、营养性佝偻病等。
4、高危儿专科门诊：母孕期有高风险因素（如高龄产妇、妊娠糖尿病、高血压、胆汁淤积、感染、药物接触等）儿童、新生儿科住院治疗儿童随诊。
儿童保健科已开展项目：
1、检查项目：儿童智力测评、各项心理量表测评、运动评定、语言评定、注意力测评、感觉统合测评、听力筛查视力筛查、骨密度检测、骨龄检测、人体成分分析、母乳成分分析、经皮測胆红素、膳食评价等。
2、治疗项目：高危儿早期干预指导、运动、认知及语言康复治疗、自闭症BSR儿童治疗模式、注意力训练、感觉统合功能训练、听觉统合功能训练、喂养困难儿童口腔功能训练、脑电生物反馈治疗、脑循环理疗、导频、水疗等。
3、安全用药基因检测：儿童安全用药基因检测是我科开展的高端项目，目的在于避免儿童因用药不当造成的伤害，实现精准用药、个体化安全用药，该检测结果终生有效，无需重复检测。
微讯：唐琼一审：文湘兰
二审：宋玺三审：黄红斌
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