来自网友疑问：糖尿病只能靠药物和打胰岛素控制吗？饮食该怎么调理？
医生解答：你好！糖尿病并不是只能靠药物和胰岛素控制，或者说如果单靠这两样，血糖肯定控制不好。药物和胰岛素只是控糖的一方面，想要控制好血糖，注意饮食是必须的。除此之外，还需检测血糖、运动等。
饮食疗法是糖尿病患者血糖控制必不可少的措施，因为餐后血糖主要受进食影响，通过合理膳食，可以有效改善餐后血糖，预防或延缓糖尿病并发症发生。那么饮食具体该怎么去调理血糖呢？
可以从以下6个方面着手：
1、脂肪限制
限制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪摄入。糖尿病患者每日油脂摄入应控制在25克以内，多选择单不饱和酸脂肪酸，主要存在于动物油脂中。
2、食盐限制
限制食盐摄入，高盐饮食容易引起能量摄入超标，导致高血压，高血压会使血糖变得更加难以控制，糖尿病患者每日食盐摄入应控制在6克以内。
3、饮酒限制
避免喝酒，尤其是不要空腹喝酒，会增加低血糖的发生危险。糖尿病患者不建议饮酒，如果无法避免喝酒，那么要限制饮酒量，女性每天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克，每周不超过2次。
4、膳食纤维
多选择膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果和全麦食物为膳食纤维的良好来源，膳食纤维有助于延缓胃排空，辅助降低餐后血糖。糖尿病患者吃水果要注意选择对血糖影响较小的种类，如苹果、桔子、柚子、草莓、猕猴桃等，而香蕉、山楂、火龙果、荔枝、桂圆等水果要少吃；水果可以作为加餐食用，如果吃了水果，就要相应减少其他食物的摄入量。
5、均衡营养
做到膳食均衡，一些患者过于限制饮食，容易导致营养素缺乏，如缺铁性贫血是糖尿病患者比较常见的问题。
6、多饮水
多喝水，喝水有助于稀释血液，降低血糖。
最后，祝你能控糖成功！