糖尿病在现在的生活中已经是很常见的疾病了，虽然是慢性病，不过也存在着危险的并发症，每年因为糖尿病导致死亡的数量，还在逐年上升，从数据看来，糖尿病已经不能让我们忽视了，假如你现在就是一名糖尿病患者，那么就必须在饮食上面注意了，稍不注意，这些饮食误区就会增加血糖升高的危险因素。
那么这4个常见的饮食误区，身为糖友的你遇到过吗？是否也相信了呢？
第一：糖尿病人群可以大量的吃不含糖的食物
糖尿病人群可以大量的吃不含糖的食物，这就意味着我们可以大量的吃不含糖的食物，其实，有些不含糖的食物，碳水化合物比较高，这些食物进入我们的身体之后，就会转化为能量或者是直接变成葡萄糖，糖尿病人群本来的身体代谢就处于紊乱的状态，如果再食用这些食品是非常不利的。
第二：糖尿病人群不能吃比较甜的水果
其实糖尿病人群是可以吃新鲜的水果的，每次食用多种颜色的水果，对糖友的身体是非常有益的，只是在食用水果的同时，应该注意控制吃水果的量，可以采取少量多次的食用方法，每天控制在g之内就可以食用。
第三：糖尿病人群不要吃肉
肉类含有优质的蛋白质、铁和多种的微量元素，可仍然有很多人认为肉类是不健康的食物，如果糖尿病人群不吃肉的话，很有可能造成营养不良的情况。
第四：糖尿病人群不能吃主食
糖尿病人群真的不能吃主食吗？这种做法是错误的，糖尿病人群不吃主食，如果经常这样，长时间会导致体内的能量不足，还会诱发低血糖，对糖尿病人群的身体会产生不利的影响。