糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，常见于中老年人以及肥胖人群。发现糖尿病以后，一定要接受医生正规的治疗，否则如果病情进一步的发展，会导致严重的并发症的发生，对患者的心、脑、肾、眼等器官造成不可挽回的后果。
糖尿病是一种不可以完全治愈的疾病，一旦患病需要终生进行治疗，但是也不要过于的恐慌，经过科学的正规治疗，糖尿病患者的生活质量以及生存寿命可以达到和正常人一样的水平。
目前糖尿病的治疗是一个综合的治疗方式，主要包括五个方面，即饮食、药物、运动、血糖监测以及糖尿病教育，这五个治疗方面目前也是国际公认的糖尿病治疗方案，任何一个方面都不能缺少。
古人云“民以食为天”就是指饮食是人生存的根本，所以饮食是生活中很重要的一部分。对于糖尿病的患者，要想血糖稳定，饮食的合理搭配也是很重要的。55岁的李叔在两年前确诊糖尿病，他积极地配合医生治疗，同时调整自己的饮食，目前血糖控制非常平稳，身体的强壮程度不低于年轻人。所以建议糖尿病患者在生活中可以这样吃，有益于病情的控制。
一、主食
主食是日常生活所需蛋白质、维生素等的主要来源，如常见的馒头、米饭等等。对于糖尿病患者来说，不建议过多的进食精米精面这类的主食，每顿饭的主食量不要超过二两，每天的主食量不应超过五到六两。
另外在选择可以选择一些含糖量较低的主食，例如玉米、大麦、莜面、荞麦等这一类的粗粮，营养价值高，饱腹感强，有利于患者每天食量的控制。
其次，米粥这一类食物也不建议糖尿病患者进食，因为粥在熬制好以后含糖量是极高的，很容易造成血糖的上升。
二、蔬菜
一些常见的蔬菜含糖量都是比较低的，而且还富含丰富的维生素等营养成分。对于糖尿病的患者可以选择叶菜类、果实类以及根茎类的蔬菜，叶菜类的可选择白菜、油麦菜、油菜、韭菜等，果实类的可选择茄子、黄瓜、西红柿、苦瓜、青椒等，根茎类的可选择洋葱、胡萝卜、白萝卜等，但是一定要注意这些蔬菜的烹饪方式。
一些人喜欢吃红烧茄子，这种食物的含糖量是很高的，茄子本身含糖量不高，但是在红烧的过程中会加入大量的糖，这种食物进食后会引起血糖的激增。所以糖尿病患者在日常烹饪的过程中要注意低盐、低脂、低糖，做得清淡一些。
三、水果
水果的营养价值也是很高的，但是糖尿病患者在选择水果时就需要谨慎，因为有一些水果的含糖量是极高的，如荔枝、榴莲、甘蔗、桂园、菠萝蜜等。糖尿病患者可选择一些含糖量低的水果，如火龙果、柚子、苹果、桃、草莓、石榴等。另外需要注意，一些水果本身含糖量不高，但是在制作成果干以后，含糖量是很高的，糖尿病患者一定要避免进食。
其次在吃水果的时间上也需要注意，不要在餐前或餐后马上就吃水果，这样会造成血糖明显波动，可以选择在两餐之间进食，同时一定要控制进食的量不要太多。
四、奶类
对于糖尿病人来说，喝一些奶可以有效地补充蛋白质，但奶类的选择也需注意，可选择低糖或者无糖的脱脂奶，这样既保证了蛋白质的摄入，同时又减少了糖的摄入。另外也可以喝一些酸奶，主要是原味的酸奶，而不是调味的酸奶。原味酸奶有助于消化，有利于人体的新陈代谢。
五、肉类
糖尿病患者是可以吃肉的，但是尽量要选择一些脂肪含量低的肉类，例如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮的鸡肉、鱼肉、虾肉等等，这些肉还含有丰富的微量元素，很适合糖尿病患者的食用。
总的来说，糖尿病患者的饮食选择要比正常人更加谨慎，建议可以结合上述饮食制定每日的饮食计划，按计划进食。同时还要结合医生指导下的治疗，将糖尿病的病情控制稳定。