糖尿病是主要由人体血糖升高引起的疾病。目前我国发病率为11.6%。除心血管疾病和肿瘤外，糖尿病是第三大疾病。糖尿病也是非常常见病。通常，糖尿病的不良症状主要是皮肤瘙痒、干燥、饥饿、视线不清容易疲劳。
由于无法继续监测血糖水平，大多数糖尿病患者的病情正在恶化。其实，血糖上升只是糖尿病的初期症状。如果不能及时监测血液糖，让血糖“放生”，随着病情的发展，各种并发症会被送到大门口。糖尿病的急性并发症可能导致昏迷或死亡。慢性并发症会损伤神经、血管、脏器，引起你的疾病，严重降低生活质量。
糖尿病患者要严格控制和管理血糖，不要听信谣言以免延误病情。患者是终身的病。要知道，糖尿病只能控制它，不能治愈。糖尿病的饮食治疗是基础，其他治疗在饮食治疗的基础上起作用。糖尿病患者通过适当的运动可以提高外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的作用。血糖监测包括空腹血糖、餐后2小时血液和糖化血红蛋白，方便医生调整用药。
不管是否被诊断出糖尿病，我们都必须对高糖和高热量的食物说不。健康的人尽量不吃。鱼、蛋、牛奶是糖尿病患者理想的蛋白质来源。多吃蔬菜会增加维生素和微量元素的摄取量，促进胰岛对血糖的新陈代谢。我们还可以在日常生活中吃很多粗粮谷物。食物纤维丰富，对控制血糖也有很大的帮助。