6招帮你塑造完美性感锁骨
完美的锁骨肩头总是有以下特点：锁骨窝深浅适度，锁骨线条清晰、平直，肩头饱满圆润但不臃肿，略有一些肌肉。然而，值得注意的是，无论你的锁骨是否完美，对其进行正确保养都是必要的!在此，为各位MM介绍两种保养锁骨很有效的方法!
燕麦祛角质使锁骨皮肤光洁。
准备3大杯的燕麦片，研磨成粉末状;接着，化妆水与纯水以1:12的比例与燕麦粉搅拌混合在一起，拿酸奶代替化妆水也可以，制成洗剂，温柔地按摩颈部与锁骨位置，可以洗净锁骨部位的皮肤和祛除老化角质，让此处皮肤更光亮。
沐浴后按摩使锁骨皮肤部位消肿。
沐浴后，将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向，以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1-2分钟;之后利用2根手指，从下颚到锁骨轻轻摁压2次，躺着做的效果更好;按压耳垂与下颚的分界线部分，用双掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉;从双肩到锁骨中央方向，稍加力道按摩，再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位，动作反复2次。
要知道，锁骨自古以来便是鉴定绝代美女的至高标准，这两块脖子之下双峰之上两根凸起的横骨，让颈间妩媚流转，春意忽生!那么，到底如何塑造完美性感锁骨呢-瑜伽是能帮助你打造性感有效方法哦!
招式一：眼镜蛇式。
解读：这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处。
动作要点：身体平贴在垫子上，双 手 支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。吸气，上身尽量向上抬起，保持5次呼吸后，慢慢落下。
招式二：后仰式俯卧撑。
解读：这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。
动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。
招式三：骆驼式。
功效：颈部的伸展，对锁骨、肩头塑型极有好处，防止皱纹出现。
动作要点：双手抓住双脚后跟，吸气，挺起胸部，头有控制地向后倾，保持此姿势呼吸5次。
招式四：上犬式。
功效：消除肩部僵硬感，伸展脊椎，调节锁骨区血液循环，丰满胸部。
动作要点：俯卧，双腿稍分开。双手撑地，伸直两臂，上身尽量向后伸展。脚背撑地，两腿伸直，保持30秒。
招式五：双角式。
功效：补养背部和肩部的肌肉群，放松胸部，促进血液循环，向脸部输送血液。
动作要点：将双手抱踝，身体尽量向下压，保持此姿势呼吸5次。
招式六：坐姿推举。
解读：这个动作比较挑战，主攻肩部塑形。
动作要点：坐在椅子上，背部平贴椅背，双手握住手柄，向上推举，手臂伸直后慢慢向下放，直到肘关节与肩关节平行为止，再向上推举。