热天该如何吃牛羊肉
11、走过六月，漫漫人生缘几重，如幻如梦。
1、西红柿：红的番茄红素多，*的胡萝卜素多。红番茄含番茄红素更多，可以有效防治因朽迈、免疫力下降引起的疾病。*色的番茄红素含量少，但所含的胡萝卜素更多，可防止、粗糙。