足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热作用和机械作用,刺激足部各穴位,以促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢;足药浴则是根据中医辨证,选择适当的药物,水煎后兑进温水,然后进行足浴,让药液离子在水的温热作用和机械作用下,通过皮肤渗透进进到人体血液循环,从而达到防病、治病的目的。 足浴疗法的适应症很广,可改善各种亚健康状态,如疲惫、忘记、腰酸腿痛、记忆力减退、手足冰冷等。另外,还对一些疾病有治疗作用,如高血压、失眠、足跟痛、遗尿等。由于其操纵简单、方便舒适、效果明显,近年已成为大众流行的保健方式。 下面推荐两款足药浴方,供选用。 保健足浴方:当回、葛根、*芩、伸筋草、酸枣仁各15克,*芪20克,红花、苏木、泽兰、生地、川椒各10克,细辛6克,浸泡后煎汤取液,兑进温水足浴。 足跟痛足浴方:苏木20克,丹参、防风、荆芥、艾叶、乳香、花椒、卷柏各10克,红花、赤芍、透骨草、伸筋草各15克,浸泡1小时后煎汤取液,泡洗双足。
新农合的资金使用情况也不容乐观。从国家卫生计生委统计年鉴来看,2012年度已有10个省份新农合基金使用率超过100%,这意味着大量的统筹地区当期已收不抵支,动用了累计结余资金。2013年度结余率只有2%,一些统筹地区基金已 穿底 。
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