中医认为，节情欲、慎房劳是养生的主要方法之一。古代养生家很重视对生殖之精的保养，视精、气、神为人身之三宝，而此三宝又以精为基础。我认为，节欲持满不是教人们绝对禁欲，而是“适度为贵”。我在这方面遵从的就是“适度为贵”的养生方法。
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