生长发育期青少年 由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
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”确实，电视剧中的“大秧歌”出现过多次，每次都是很重要的大戏。不过，“大秧歌”这个名词却并非我们理解的那种“土气”，事实上这个剧反映的山东大秧歌不是北方秧歌，它是一种地方戏曲文化，并非是舞蹈，胶州大秧歌更是我国物质文化遗产。郭靖宇说，“我研究过电视剧观众，我的剧就是拍给普通老百姓看的，我不能只拍给知识分子看，我觉得‘大秧歌’这样的剧名接地气，自有它的群众基础。”