过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
2.可以多吃具有抗乳腺癌作用的食物，市面上抗癌的食品是很多的，经常的使用对预防疾病有和那多的优势，如海带、芦笋、石花菜等。海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡*体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险
哮喘病的发作大多是在冬季或春初,无论是老病还是新病都容易在冬末春初发病.绝大多数患者也都是在发作时才来就诊.然而等发作后才来诊治,只能是"急则治其标"了,很难根治哮喘病.所以"冬病秋治",秋季是治疗哮喘病的重要季节。