世界上到底有没有办法，可以不吃药，完全没有任何*副作用，彻底根治高血压、糖尿病、心梗、脑梗和痛风呢？答案是，有。但是，请注意但是！虽然这个办法不用吃药，完全没有任何*副作用，百分之百可以彻底根治高血压、糖尿病、心梗、脑梗和痛风，但是其内容极为反人性，非钢铁般意志不能施行。所以意志力薄弱者慎看，以免留下心理阴影。治疗食谱—血管硬化堵塞、糖尿病、高血压、痛风等疾病适用要点：1.每人每天吃克（1斤）～克（1斤5两）青菜（上海青、泥蒿、空心菜、生菜、茼蒿、蒜苔、菜苔、广东菜芯、油麦菜、西兰花等富含植物纤维和叶绿素的绿色蔬菜），青菜最好剁碎后或蒸、或煮、或炒，因为植物纤维剁碎后更容易消化；2.一定要少吃淀粉（例如，每餐吃的米饭或馒头，不超过三个鸡蛋的体积）；3.在满足1和2的前提下，廋肉、鱼肉原则上不限量，不吃肥肉、动物内脏等。早餐参考食谱：蒸青菜克～克，少量淀粉主食（例如，米饭或馒头，不超过三个鸡蛋的体积）。午餐和晚餐参考食谱：1.泥蒿炒廋肉、蒜苔炒瘦肉、西兰花炒瘦肉、蒸青菜、煮青菜、炒青菜、蒸鱼，等等（要点：每人每餐青菜保证吃克～克）；2.少量淀粉主食（例如，米饭或馒头，不超过三个鸡蛋的体积）。实践证明，最多只要按照以上食谱坚持吃3周，高血压、糖尿病、心梗、脑梗和痛风的病症就好了，继续坚持，则终身不用服药也不会复发。而且，这个办法在保证营养均衡的前提下，还可以减肥，3周至少能减10斤体重。这个办法会有受害人吗？有的。医院医院的内科（神经内科）。即使中风瘫痪了，医院的ICU都得排队，知道生意好到一塌糊涂是什么概念了吗？信不信由您，反正您的健康受益人是您自个儿。事实胜于雄辩。实践是检验真理的唯一标准。您问我科学道理？对不起，即使像我这样对数学、物理学和生物学研究很深入的人，也解释不清楚。只能猜，应该是植物纤维和叶绿素，可以软化血管，有效清除体内多余的血糖血脂和嘌呤吧。少吃淀粉，当然可以降血糖降血脂。廋肉、鱼肉则保证了营养均衡不匮乏。延伸阅读：健康密码：热量限制作者为王文磊
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