现在我们的饮食生活水平提高，大家的饮食也没怎么控制，总是大鱼大肉，养成饮食不规律，作息不规律等等不良的生活习惯，随时来的不良的生活习惯导致了一些疾病的发生，比如说糖尿病。
很多朋友都属于糖尿病前期，久而久之，胰腺出现了问题，导致了糖尿病发生，而且这种疾病目前也越来越出现年轻化，如果年轻人不怎么注意饮食，也容易患这种疾病。目前糖尿病是没办法根治的，只能通过饮食、运动等生活方式干预及药物的使用来进行调控血糖。
如果控制不好，容易引发一系列的糖尿病并发症，导致重要脏器的损害，影响生活质量，所以我们及早控制，及早发现糖尿病前期，及时发现高血糖的症状，及早的控制好，这样才能够预防糖尿病的发生。
那么怎么知道自己有没有高血糖的情况呢？日常生活中我们可以通过脚的一些细节来观察，今天就为大家分享一下。脚部发麻第一个细节就是脚部发麻，比如说糖尿病神经病变，最常见的是周围神经病变，让感觉变得迟钝，所以我们经常发现肢端发麻的时候，可能是周围神经病变的表现。所以如果走路感觉无力，像走在棉花上的时候一定要引起重视了，医院进行检查。脚部伤口难愈合
第二个细节就是脚部的皮肤的愈合能力变差，比如说脚上一个小伤口很久都没有愈合成功，就应该引起重视了。如果伤口不愈合而且很容易出现感染、溃烂，可能是高血糖引发的。
如果还有扩散的情况，发现溃烂的情况要更加引起注意了，及早去重视自己的血糖情况吧，可能是高血糖引发的。
脚部经常发冷
第三个细节就是脚经常发冷，可能就是因为下肢血管病变，血液循环已经变慢，下肢血管病变，这也是糖尿病一个并发症。
所以大家遇到这种情况如手脚冰冷，或是手脚对于对温度的敏感度下降了，一定要对自己的血糖也引起重视了。
脚部皮肤变化
第四个脚部的细节就是脚趾头变厚，还有脚部皮肤干燥脱屑，长水泡、裂口，而且不易愈合，容易感染，这种情况往往是因为血糖过高，这个时候要及早的控制血糖，保养好足部。日常我们对自己健康多