1、多尿
是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,如此恶性循环。24h尿量可达~ml,有的患者日尿数可达20余次。
2、多饮
由于多尿,水分丢失过多,发生细胞内脱水,刺激口渴中枢,以饮水来作补充。因此排尿越多,饮水自然增多,形成正比关系。
3、多食
由于尿中丢糖过多,如每日失糖克以上,机体处于半饥饿状态,能量缺乏引起食欲亢进,食量增加,血糖升高,尿糖增多,如此反复。
4、消瘦
由于机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白质分解加速,消耗过多,体重下降,出现形体消瘦。
5、乏力
在糖尿病患者中亦是常见的,由于葡萄糖不能被完全氧化,即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量,同时组织失水,电解质失衡及负氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
预防糖尿病的办法
1、控制体重:肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。
2、控制盐量:多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
3、饮食疗法:经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。主要在于控制饮食,平时需要健康、合理、均衡饮食,少食多餐,多吃富含纤维的食物。
4、合理的进行户外的体育锻炼,进行有氧的户外锻炼是良好的控制血糖,血脂,血压以及减轻体重最有效的方案,预防糖尿病足也是有较好的疗效,临床上常选用的有氧运动包括:游泳,登山,蹬自行车,转呼啦圈,慢跑等等。
5、控制血压:通过运动和饮食来实现减肥,特别要
6、严格控制血糖,血糖的失控是糖尿病慢性并发症,尤其是糖尿病足病发生与发展的关键因素。因此,控制糖尿病患者的血糖达标是预防糖尿病足最主要的措施之一,必须将空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升以下,将餐后血糖控制在10.0毫摩尔每升以下。