首先，我们要知道什么是糖尿病，糖尿病是一组因胰岛素绝对或者相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，高血糖是其主要标志。糖尿病临床典型表现为“三多一少”：多饮、多食、多尿和消瘦（体重下降）。全世界有接近4.3亿的糖尿病患者，这是一个相当庞大的数字。而各种并发症是糖尿病最主要的侵害身体的方式。
所以控制血糖、预防和治疗并发症，是治疗糖尿病的目的。
然后，我们来说一下中医对于糖尿病的认知，很多人都知道中医称糖尿病为消渴病，其实这是不完全正确的，糖尿病属于消渴病的范畴，其他具有多尿、烦渴与消渴有相似的如尿崩症等亦属于消渴病范畴。(后附一些代茶饮)
《*帝内经》中首先提出了消渴，认为消渴是五脏虚弱、过食肥甘、情志失调引起，内热是主要病机。古时能过食肥甘的基本都是富人，所以这也是很多时候糖尿病称为“富贵病”的原因。现代国人生活水准升高，这也是国内糖尿病患者极具增多的原因之一。
先天禀赋不足
肾为先天之本，先天禀赋不足，肾水不足则火烈
饮食失节
过食肥甘、醇酒厚味、辛辣香燥。
情志失调
长期过度情志刺激，如郁怒伤肝，或劳心竭虑郁而化火
劳欲过度
房事过多
在我的临床经验中，大部分非遗传等先天原因的糖尿病患者基本都是饮食失节、情志失调引起的，三餐不规律，或饥饿或暴饮暴食，饮食中太多重盐、重辣、重油的食物；生活、工作压力导致的情绪波动大；
这其实已经在指导我们如果得了糖尿病，该如何养生
1：保持情绪的舒畅，保持乐观情绪。容易心烦多梦等可以适当服用逍遥丸、归脾丸等调节情绪睡眠（具体服用哪一种咨询中医），不要紧张，焦虑悲观。
2：注意饮食，节制饮酒，少食肥甘，适当多吃健脾利湿的食物。这一点很重要，对控制血糖很关键，在保证机体合理需求的情况下，要控制粮食、油脂的摄入，糖类要忌食（特殊情况除外，如低血糖），少食多餐，戒烟、酒、浓茶、咖啡。
3：生活方式应健康。适当的运动也是有必要的，“以不疲劳为度”，可以选择散步、游泳、跳舞等等。根据四时的变化，调节睡眠的时间和时长。（每个季度会另外发养生知识）
附上一些可日常代茶饮的小方子。
生津降糖方：玉竹9g，山药6g，麦冬3g，甘草3g
活血降糖方：丹参9g，葛根9g(适合舌质紫黯或有瘀斑的血瘀患者)
脾虚降糖方：苍术10g，葛根15g，生晒参3（适合脾虚气弱患者）
化痰降糖方：新会皮10g，山楂10g，麦冬10g（适合喜肉食，平素痰多，舌苔厚腻患者）
上述方中，口干明显，可再加生地、玄参，气虚可加*芪等，方随人变而异。仅供参考。糖尿病是慢性病消耗性疾病，随着疾病的进展，久病则多虚多瘀，应时常注意自身情况，适当选择*芪、人参等补虚，三七、丹参等祛瘀。
重点：对于中医来说，降糖的直接效果可能不如西医西药，特别是I型糖尿病患者，需要配合西药，但中医对于糖尿病患者的并发症的防治有着明显的优势。甚至在临床上，对于初期未服用西药降糖药的患者有彻底治愈的病例。我认为糖尿病初期，胰岛功能尚存，中医中药治疗刺激胰岛功能，尚有治愈可能，如多年服用降糖药物，致使胰岛功能进一步退化，彻底治愈将难上加难。
我的老师郎冠子医师常说：“一个人如若气血充足、气血畅通则百病不生，即使生病也易痊愈。”如果做到呢，就需要每一个人保持正确的生活起居、饮食方式，情绪保持舒畅愉悦，内外通达，则气生血顺，寿百年。
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