11月14日是联合国糖尿病日，说起糖尿病，相信很多人谈虎色变。据估算，我国糖尿病患者已超过万人，大约每14人就有1人患病，然而有很多人却并不知道自己已得糖尿病，今天，为大家普及哪些现象是糖尿病的前兆？糖尿病有哪些危害？该如何科学预防、控糖、护理？
1、糖尿病表现症状糖尿病是临床上的一种常见疾病，近些年来发病率越来越高，主要患病原因有精神因素、遗传因素、病*感染以及饮食习惯等，一般糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿和消瘦等
2、糖尿病的前兆糖尿病是无法根治的，主要因为胰岛功能的衰竭，但在前期出现以下情况，必须高度警惕、重视。
如若一旦出现高血压、超重肥胖、血脂异常、有糖尿病家族史等就属于糖尿病高危人群了！
3、吃糖多就得糖尿病吗胰岛素是人体的降糖激素，胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足就容易得2型糖尿病，而导致胰岛素功能受到破坏与生活方式和家庭遗传有密切关系，因此不吃糖，血糖也有可能升高。
糖是人体组织细胞重要组成部分，长期不摄入糖类供应，反而容易得低血糖。因此可以适量地吃一些低热量甜味剂代替（如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇等），但患者不可以吃精制糖（如白糖、蔗糖、砂糖等），避免血糖升高，诱发急性并发症。
4、血糖多少为正常？血糖即血中葡萄糖，葡萄糖是人体的重要组成成分，也是人体内能量的重要来源。
般空腹血糖应该在3.9~6.0mmol/L，餐后血糖的正常值是7.7mmol/L。当血糖超过正常范围的时候，就应当进行检查，采取一定的干预措施。
5、年轻人为什么也容易患糖尿病现在的年轻人工作压力大，长期处在紧张压抑状态，导致内分泌失调。
另外生活作息不规律，熬夜、不吃早餐、抽烟酗酒，最重要的有些因为直系家属有糖尿病，跟先天遗传有关。
6、糖尿病的危害糖尿病会引起血管和神经发生病变，而出现各种并发症，严重威胁患者的健康和生命。
1.中枢神经病变使大脑老化，引起老年性痴呆。
2.周围血管病变会使血管闭塞，使患者肢体坏死。
3.视网膜病变可使患者视力逐渐降低，直至失明。
4.糖尿病肾病会缓慢进展为肾衰竭。
5.自主神经病变会影响多脏器的功能调节，引起腹泻、便秘、心动过速、低血压、尿失禁、等—系列复杂的病变。
6.血糖升高会使感染难以治愈，使伤口难以愈合，给很多疾病治疗造成困难。
......
7、科学控糖、预防护理每天进行半小时中等量运动，可游泳、散步、太极拳、广场舞，不宜剧烈运动。
在饮食方面，要注意粗细主食辅食搭配，要有新鲜蔬菜，特别注意的是土豆、南瓜、山药、红薯、莲藕等因含淀粉较高，不在新鲜蔬菜范围，常吃鸡鸭鱼、畜肉要适量。
另外还要讲究生活作息要规范，注意卫生，预防感染，戒烟限酒。定期监测血糖还可改善胰岛素抵抗，如二甲基双胍、罗格列酮、吡格列酮等。
如果血糖值比较高，通过饮食和锻炼不能恢复正常的，可以使用降糖药物进行治疗：一般1型糖尿病主要是使用胰岛素进行治疗，2型糖尿病主要是通过口服降糖药物进行控制。据临床证据显示：中药可以控制2型糖尿病病患的血糖，改善糖尿病相关的病状。
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