世界糖尿病日是国际糖尿病联盟(IDF)于每年11月14日组织的一项全球运动,旨在提高人们对当今世界面临的日益严重的糖尿病问题的认识。在世界范围内组织了数百项活动,包括糖尿病筛查计划,广播和电视活动,体育赛事,宣传活动,筹款活动等等。
该运动由IDF和世界卫生组织(WHO)于年发起,并于年成为联合国正式日。之所以选择11月14日,是因为它纪念了年发现胰岛素的弗兰克·班廷爵士(SirFrankBanting)的生日。
每年都有一个主题:
提供了用于推广活动的营销材料,包括徽标,海报,信息图表,网页横幅和社交视频,商品,蓝色圆圈自拍照应用程序和蓝色圆圈别针。所有已注册的活动也都列出来,以纪念经常以蓝色点亮的著名建筑物(SearsTower,伦敦眼和布里斯班市*厅过去都点亮了)。
世界糖尿病日徽标
年11月14日,世界糖尿病日主题为“护士与糖尿病”。护士:增进你对糖尿病护理的了解。
糖仁专业糖尿病教育者团队为中国糖尿病患者提供科学控糖,愿景:用科技改变中国糖尿病控糖难。
世界糖尿病统计糖尿病是世界上增长最快,可预防的疾病之一。
尽管它曾经与西方国家和发达国家日益增长的体重相关,但包括世界卫生组织在内的主要卫生协会现在都将其视为全球性问题,尤其是影响中低收入国家的问题。
国际糖尿病联盟指出:
大约4.6亿成年人(20-79岁)患有糖尿病;到年,这一数字将上升至7亿
大多数国家的2型糖尿病患者比例正在增加
79%的成年人患有糖尿病,生活在中低收入国家
65岁以上的人群中有五分之一患有糖尿病
三分之一(2.2亿)糖尿病患者未被诊断
糖尿病导致万人死亡
糖尿病在年导致至少亿美元的健康支出-占成年人总支出的10%
超过万儿童和青少年患有1型糖尿病
怀孕期间有超过万名活产婴儿(6名活产婴儿中有1名)受糖尿病影响
.74亿人患2型糖尿病的风险增加
联盟还列出并计划了糖尿病患者人数最多的前10个国家(以百万计):
什么是糖尿病糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。血糖水平升高,继而引起系列并发症。
葡萄糖是我们生命活动所需的主要能量来源(跑步,行走和日常生活)。它是由我们通常通过面包,面食,大米,土豆,糖果和巧克力等碳水化合物所吃的食物产生的。
但是,利用能量,葡萄糖需要通过消化系统并通过血液进入人体的肌肉和细胞。胰岛素从血液到细胞的这种转变是由胰腺产生的称为胰岛素的激素实现的。
如果胰腺不能产生足够的胰岛素或胰腺产生抵抗力,葡萄糖将滞留在血液中并导致血糖水平升高。
糖尿病症状口渴,多饮
体重下降
疲倦,嗜睡
多尿
私处痒
伤口难愈合
视力下降
注意:出现这些症状并不意味着您一定患有糖尿病。如果您担心的话,应该去看医生。
糖尿病诊断标准糖尿病的检测通常以静脉血和尿检。
C肽水平:检测胰岛素生产能力
空腹血浆葡萄糖测试:这是糖尿病患者每天进行的手指刺测试。也称为“空腹血糖测试”,它要求患者在8-10小时之内不要进食
GAD抗体测试:区分1型糖尿病,成人隐匿性自身免疫性糖尿病(LADA)又称1.5型糖尿病
口服葡萄糖耐量测试:可以帮助诊断糖尿病或胰岛素抵抗(又称馒头餐实验)
英国国家健康与护理卓越研究所(NICE)建议以下目标血糖水平以及IDF对糖尿病患者的目标范围:
糖尿病的类型糖尿病主要有1型,2型和妊娠期糖尿病类型以及其他特殊性的亚型。
1型糖尿病是一种自身免疫性疾病:人体会攻击并破坏体内产生胰岛素的T细胞。研究认为以环境和生活方式影响发病为主,牛奶等乳制品的过早摄入,疫苗风险,感冒发烧等。遗传概率低。
由于自身胰腺几乎工作,因此1型糖尿病患者每天需要多次注射胰岛素才能保障生活。不注射胰岛素将意味着血糖水平持续升高,这将对健康造成灾难性影响。
注射胰岛素的频率和注射的胰岛素类型将取决于胰岛素的给药方式。
胰岛素有两种类型:
基础胰岛素:基础胰岛素是长效胰岛素,作用约12-24小时,可抵消人体糖原分解功能过剩。每天需要注射一两次
餐时胰岛素:每餐前注射胰岛素以抵消食物中的碳水化合物分解产生大量葡萄糖。每天需要注射三次或以上
临床上有两种给药方法:
胰岛素笔:在笔形分配器中预装的胰岛素药筒。可以推注基础或餐时胰岛素
胰岛素泵:泵按照全天不同生理模式下按需分时设定基础胰岛素,更符合生理代谢,在任意时间用餐或加餐都可以给餐时胰岛素。只需在泵上选择剂量就可以。
您注射多少胰岛素取决于我们吃的食物的类型和数量:更多的碳水化合物=更多的胰岛素,更少的碳水化合物=更少的胰岛素,但是一个人对胰岛素的抵抗力因人而异。
糖仁建议糖尿病患者使用胰岛素泵科学管理血糖。
2型糖尿病是最常见的类型,影响着所有糖尿病患者的90%。它通常是由于饮食习惯不良,缺乏运动或年龄增长而引起的,尽管某些种族特别容易受到伤害。2型糖尿病患者胰腺仍然具有一定的胰岛素分泌能力,但人体对其产生的胰岛素具有抵抗力。主要症状有
超重或肥胖
有2型糖尿病的直系亲属
超过45岁
运动量不足
曾经患过妊娠糖尿病,这是怀孕期间的糖尿病
生了一个体重超过9磅的婴儿
是非洲加勒比海,黑人非洲还是南亚人
患有多囊卵巢综合征
腹部脂肪很多
症状与1型非常相似。
虽然许多2型糖尿病患者会服用二甲双胍,但也有一些需要胰岛素,但改善生活方式和饮食习惯是最好的药物。有些人也可能进入蜜月缓解期。这种情况最有可能在刚诊断时发生,并且与体重减轻密切相关,但由于这种病总是可以复发,因此仍然无法治愈该病。
糖尿病相关医学问题考虑到糖尿病患者必须改变的生活方式,糖尿病会在身体上和心理上影响人们。
根据英国糖尿病协会的资料,糖尿病是目前世界上第五大最常见的死亡原因:
20至79岁的人中,约有八分之一的人死于糖尿病,而且预计还会增加
现在,平均预期寿命减少了:
2型糖尿病患者减少10年
1型糖尿病患者减少20年
低血糖症低血糖症在1型人群中尤其常见。是由于血糖水平降至4mmol/l(72mg/dl)以下引起的。症状包括能量为零,感到焦虑,头晕,饥饿,烦躁(比平时更多!),以及出汗或湿冷的手。
在大多数情况下,您可以通过食用速食糖(例如果汁,饮料或含糖零食)来自己解决这些症状,但这需要10到15分钟的时间才能影响血糖,坐下来放松一下!
在最坏的情况下,您可能看起来好像喝醉了,会崩溃或失去知觉,在这种情况下,您需要立即服用胰高血糖素或致电紧急医疗服务人员进行医疗救治。
饮食不规律,给自己过多的胰岛素,计划外的运动或空腹饮酒后,容易发生低血糖风险。
在国外1型糖尿病患者只有三年的驾驶执照,之后需要续签,并需要完成医疗问卷,以告知当局任何住院或有规律的体检。
1型糖尿病患者还需要每年进行眼部检查以确定糖尿病背景性视网膜病变,还需要进行足部检查以检查血液循环问题和敏感性。
高血糖症高血糖是指糖水平升高过高。英国《糖尿病》杂志指出,饭前通常高于7mmol/l(mg/ml),两小时后高于8.5mmol/l(15mg/dl)。
症状包括口渴,尿频,疲倦,胃痛,恶心或呼吸闻起来像烂苹果。
这通常是由于缺少胰岛素剂量,未摄取足够的胰岛素,暴饮暴食,压力过大,发烧或发冷或缺乏运动引起的。
偶尔“高”不会造成无限的损害,但如果经常发生或您的血糖超过20-0mmol/l,则有可能引起糖尿病酮症酸中*(DKA)或更长的时间引起