许多人并不觉得糖尿病有多么可怕，但患者往往因为糖尿病并发症而丢失宝贵生命。
糖尿病的并发症波及范围广，“从头到脚”，无一幸免，不仅会降低患者的生活质量，严重的情况甚至危及生命。
很多糖尿病患者对糖尿病并发症有了一定的了解，却只知糖尿病易“烂脚”，浑然不知也会“烂手”。
其实和足一样，“手”也会缺血，易导致干性坏死。血液的顺利运输，需要依靠心脏的泵出压力。四肢远端距离心脏最远，泵出压力最小，加之血管管腔变小，血管病变较重，缺血症状就会较重。
缺血是导致糖尿病坏疽的主要原因，手与脚都会存在缺血症状，因此既可能烂脚也可能烂手。
为什么会出现“烂手”？
因为罹患糖尿病会使得机体更加容易被感染，高血糖使得白细胞的杀菌能力减弱，体内的抗菌物质如抗体等减少，再加上血管病变，更容易出现伤口感染。不管是脚还是手，只要有伤口，外伤、手术刀口、烫伤等等，感染的风险就会增加。
为什么“烂脚”比“烂手”常见？
同样是末端，相比于足部，糖尿病患者手部的伤口等异常容易被发现。早发现，早治疗，就不容易溃烂。足部距离心脏最远，血运较差；手相对来说距离较近，影响相对较小。因此，通常情况下手上的伤口恶化的几率较小。
个人卫生方面，有的患者长达个把月不洗脚，脚上附着了大量的污垢，容易滋生病菌，发生鸡眼、脚癣、修剪脚趾甲等等，足部的问题较多，处理不好都会增加烂脚风险。
如何做好预防？
糖尿病患者一定要做好预防，身体任何部位一旦出现伤口等异常，都要引起足够重视，避免其发展为严重的糖尿病感染性伤口溃疡，日常注意这3点：
1.控制血糖
这是控制和战胜糖尿病，预防糖尿病足等并发症的重要基础和前提。因此一旦出现糖尿病，首先需要做好的就是进行血糖的控制，以免血糖大幅度波动引起糖尿病足等并发症的出现。合理饮食，糖尿病患者应该减少高热量食物的摄入，减少血糖波动。
按时服药或应用胰岛素控制好血糖，平时拒绝油腻饮食和高糖指数的饮食，适量增加水果蔬菜的摄入。
2.定期进行下肢血管检查
糖尿病有攻击患者下肢末端血管的习惯，这也是糖尿病足之所以多发的重要原因。糖尿病患者应该定期对下肢血管进行检查，这样能够及早发现血管狭窄的情况。
目前主要是采用下肢血管多普勒检查，能够帮助患者检测出血管狭窄。
3.做好足部日常护理
糖尿病患者相比健康人足部更加脆弱，往往生活中不小心就会引发严重的足部创伤和感染，从而导致糖尿病足的出现。
因此做好足部护理非常重要，平时不要穿硬的鞋子，鞋底不要太软太薄，以防硌伤足底;不要穿太紧的皮鞋；洗脚时水温不要太高，最好别超过40℃;发现下肢麻木、感觉异常、指尖针刺样疼痛。
要及时应用药物治疗末梢神经炎，最好请专科医生诊治；剪趾甲更要特别小心，因为稍有不慎造成破损，可能造成不可收拾的结果。
以上这3个方面，就是糖尿病患者在预防糖尿病足方面需要特别做好的，只有将日常护理做好，才能尽可能避免糖尿病足和病手的出现，远离并发症痛苦。
转载自：三诺讲糖
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